爽やかな日々

【ゴール後に揃った30代、40代、50代、60代。みんな爽やかでした。Thanks 緑鬼くん】

わずか2秒。ま、サブスリーにはあと3秒足らず。
あまりに鮮やかなボンクラ具合に記録証を見た瞬間思わず笑ってしまった。
ラストは全力で1秒と戦ったし、心臓爆発寸前だったし、ゴール後が一番痛かったし、何よりあり得ないような2秒ネタがウケて楽しい時間ばかりが過ぎていた。
きっともっと時間が経つと悔しさがこみ上げてくるんだろうなぁ。漠然とそんなことを思い浮かべていたけど、翌日になっても翌々日になっても悔しい感情はこれっぽっちも湧き上がって来ない。
それよりやり切れた感で満たされているよ。さらなるステップへのチケットをもらえた気がしたからかな。数秒でも切れて安堵してしまうよりずっと良かったのかもしれない。
いよいよ現実的な、そしてもっとやれるという自信と手応え。すぐにでもトレーニングを再開し、もう1本チャレンジしたい気持ちでいっぱい。ま、秋以降のお楽しみだ。

とりあえずは、今回何が出来て何が出来なかったのかを考えておく。

【出来たこと】


・青梅マラソンに続きレースでの左右接地時間バランスが50%50%。やったぁ！これ最高！

・ゴールが最高心拍数（30km以降アップ。スピードは上がらなくなってしまったけどσ(^_^;)）

・平均4’15”でフルマラソンを走れたこと。

・筋肉痛は後面に現れていること。お尻やハムストをよく使えたということだね。

・今シーズンの練習方法が間違っていないこと。

・着実にステップアップ出来たこと。

・再び夢のようなことを考えられるきっかけをつかめたこと。

【出来なかったこと】

・ラスト5kmのペースダウン。心拍は高いままキープ出来ているのであと一息！

・30km以降、周りのペースに惑わされずマイペースをキープすること。

・シューズのサイズ確認。フィッティング。残り10kmくらいからシューズの中で足が動いてしまう感覚あり。爪も激しくやられてしまった。

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