自分で言うのもなんですが
レース好きを自認していますし
普段だれていてもレースになるとボワッと燃えるし
見えざる力が働いてくれることも多々
せっかく参加費を払ってわざわざ出かけてきているし
あきらめが悪いとも言いますが
粘り強い性格だと思っているし
レースだから少しでも上の順位なりタイムを常に狙っているし
一応負けず嫌いだし
相当精神的にも結構頑強な方だと
まぁ、そう思っているし思われていると思います(変な日本語?)。
なのに・・・
レースにならないレースが続いてしまいました。
普段、体がだるいこともないし、
胃腸の調子もすこぶる快調だし、
よく眠れるし、
ケガや故障・痛い所などもないし、
高山病っぽいこともあるけど、今年特に弱いっていうのがわからないし、
ちょっと目標があいまいなくらいで、
レースで走れない理由が見つからないのです。
6月のinoxさん企画の「多摩川源流ぐるり70K」の時、早々に味わった脱力感。
あれと同じ感覚が7月の「おんたけウルトラトレイル」の25km過ぎにやって来て、史上最大歴史的大撃沈だとブログで騒いだけど、今回の失速はさらにひどかった。もうこれ以上形容詞が思いつかない。
でも、もうぶっ倒れて動けないとか、点滴騒ぎだとか、そんなことにはならないし、バリバリ食べられるし、帰りの運転だって(隣でハリマネ爆睡してたって)一人で全然眠くもならずやっていけたし、翌日もむくみはあるけど元気に仕事できるし、当然のように筋肉痛なんてないし、体重は減らないし、結局は精神的なもんじゃないのかぁなんて一人で突っ込んでみて確かめたり、だからそんなに心配ないだろって流してしまうのです。
皆さんから届くご意見から、もし当てはまるとすれば「貧血」くらいか。
来週基礎検診に行って来ます。貧血です!って言われたら理由がわかって嬉しいけど、きっと何でもなさそう。
が、いい加減、これでは立ち直れない。
ここは1つ、何かガツンとやらなければと帰りの運転中にマネージャーとあれこれ談合した。
そして下した決断。
え~い、もうやけのヤンパチだ
丸々1週間のラン禁止令の発令だ。
大袈裟だけど自分の中では大英断。よくぞ!
ずっとメリハリなくダラダラとジョグっていただけで、練習らしい練習をしていたわけじゃないので疲れなんて感じていない、と自己主張はしてみたけど、
それから実は「365日一日も休まず走る」っていうプロジェクトが進行中(昨年11/30のつくばマラソンから)で、せめてプロジェクト満了の11月29日までは・・と自主抵抗したけど、
またただそれだけのためにダラダラと走っているだけで、今のハリ天にとって本当の実になるのか!という声が強くなり、大きくなり。
ちょっとショックだけど、
流れを変えるために、
今の自分にとって一番きつい選択をしてやった。
つまり続けていたことをいったんストップすること。
あ~あ。
でも、9ヶ月の間、1日も休まなかったのに、昨日、今日とたった2日休んでみたら、別に全然違和感もなくて拍子抜けのハリ天です。
☆☆☆おんたけスカイの写真アップしました☆☆☆
ご自由にお持ち帰りください↑。ハリ天カメラとデジイチ・ハリマネ分の2本立てです。
リフレッシュしました。
いつもいつもブログ見ていますよ。
楽しませていただいてます。
見ているだけで疲れるくらいに
頑張って楽しんで?いますね。
疲労困憊でも身体が何とか動くから出来ることですが
それが逆に見えない疲労の蓄積になっているのでは?
一年間休まず走る?凄いことですね。
単純にやり過ぎだと思います。
レースも出過ぎだと思います。
休養も練習のうちだといいますよね。
これだけこだわっていれば
確かに休むことの方が難しいかも知れませんが、
やはり、年齢的にも週一くらいの休養が逆にリフレッシュ出来ると思います。
結果にこだわるのであればなおさらではないでしょうか?初めてのコメントで差し出がましいと思いましたが思いきって書きました。私も長年、走り、登り、楽しんでいますのでハリ天さんの気持ちが伝わってきました。
どうかこれからもファンを楽しませて下さい。・・・
これからも、気の向くままにレースに出て、ときには快走、ときには撃沈・・・楽しんじゃいましょう!人生欲張ってもいいですよね~!
take4と申します。
いつもはblogを拝見させて頂いてるのみですが、
今回初コメントさせていただきます。
先日のおんたけスカイレース、
スタート前にハリ天さんのお姿を確認しながらも、
周りの皆さんと色々お話している姿を見て、
話しかけられませんでした。
しかし!最後の最後、
ゴール前でハリ天さんが駐車場から出てきた時に、
すれ違い様(車越しですが)挨拶できたことがとても嬉しく感じました。
もし、今度一緒のレースに出られることがあれば、
そのときはちゃんと挨拶に行きたいと思います!!
最近調子がいまいちなようですが、
きっと、今はすこし休めって
身体が教えてくれてるんじゃないでしょうか。
これからもハリ天さんのblog楽しみにしてます!
毎日お疲れ様でした。
09シーズン、2ndステージを期待してます!
私は1週間休む事は結構ありますよ。特にレース前、今回は3日でしたけど。全然普通のことです(笑)。
頂上でお会いした時には少し苦しそうでしたね。
で、エイド撤収し身軽になって下山途中、ハリ天さんとばったり。。。驚きましたが、ヘトヘトと座り込むハリ天さんの姿にとっても辛そうなんだな~と思いつつ見ていました。
この練習のご様子見てますと、かなり疲れが溜まっているのでは。。。と思いました。ラルム♪も休まないですが、思い切って休足した翌日は体も脚も軽いです。毎年夏は夏バテで走れなくなります。体がどうなっちゃったかと思う位変です。が、最近その原因を調べてみましたら、夏は一定の体温を保つ為に必要以上にエネルギーを消費します。そこに付け加え、過度に負担を掛けたり長引いたりすると、バテの原因になります。体に必要な栄養も失われます。
脚には乳酸が溜まり、当然走れなくなります。
そうして、考えたドリンクが、クエン酸と蜂蜜、りんご酢を混ぜたドリンク。朝起きたてに一杯、ラン後に一杯。ここ数日続けていますが、結構効果ありますよ。ビタミンを取る事も忘れないで下さい。ビタミン不足は自律神経失調症になり、様々な障害が起こります。なかなか食品では摂取出来ないので、総合ビタミン剤やマルチビタミン等のサプリで摂取しています。えらそうな事書いていますが、まだまだいろいろ知識不足です。が、クエン酸と酢は明らかに効いていますよ(^^)