皆さん、こんにちは！

久し振りに本業の方でとり上げていただきました。



山と渓谷社の『マウンテンスポーツマガジン vol.6 TRAILRUN 2016/2017 AUTUMN WINTER』の特集「イチから見直そう！　トレイルランニングの基本 Q&A100」の中のQ50〜Q56の7つの質問にお答えしました。



トレーニング編のページですが、ここはトレーニングと言うより筋肉やメンテナンスよりのあれこれ。ちょっと言葉足らずの部分もありますが、、、。よろしければ本屋さんで手にとって見て下さい。



さらにの突っ込みは本人まで^^;

 

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