ようやく今年の初フル

川崎高津まで出かけて（二子玉川）、3月になってしまったけど、今年最初のフルマラソン（第62回TAMAハーフマラソン・フルの部）を走って来た。結果は3時間12分11秒。フルの部はエントリー45人（出走者35人）中７位（当然最高齢のためPAKはゲット）。

【急にやる気満々で先頭に並ぶ】

どうかなぁ。気力の部がイマイチだったけどやっぱり久しぶりのレースということで、それなりに少しは緊張してスタート。コンディションは上々。
現状ではサブスリーペースは難しいのでいつものように心拍中心で押す。140台で30kmまでが目標。だいたい4分半を切るくらいで進めたので気を良くして、心拍150前半は許可してしまった。が、実はこれは失敗だったかな。
ハーフ地点をGarminで確認してラップボタンポチ。1時間33分40秒。うーん、いい感じだ。この感じだと少し遅くなっても3時間一桁はかなり楽に出来そうだと思った。
30km過ぎて急激なペースアップはきついけど4分30秒〜35秒は悪くてもキープ出来るだろうと。

そういう感じだったけど、やっぱりマラソンはホント甘くない。残り5kmが粘れず。いや、粘って心拍はぐんぐん上げたけど肝心のスピードが伴わない。地力不足露呈。
が、体重3kg増の状態で3時間12分はとりあえず上出来だったと考えた。

【キツイゴール】

1/31に予定されていた「東京チャレンジマラソン2021冬大会・フルマラソンの部」が3/20に延期となっているのであともう１本。もういいかなと思っていたけど、あと2週間しっかり調整してもう少しタイム上げておこうかな。体重１kgで3分！

【今日もthanks！お世話様】

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