ハリ天狗の日々奮戦

天狗のごとく山を駆け、野を走る(かな^^;)。 東京は西の端・青梅発、全国行き。日々鍼を打つランニング鍼灸師の奮戦記。

向かい風

2012年12月19日 | トレーニング


go against the wind
 
ビルドアップ走をするのでいつもの2.5km周回コースの農道へと出かけた。
天気はいいけど北東の風が強い。コースは若干のギザギザはあるけどほぼ四角形。向かい風と追い風はちょうど半々。だから文句言うなって感じだ。
追い風は気分良くスピードに乗るけど、向かい風との対決は頭が痛い。当然のようにそういう頭で走り出した。
が、いざ走りながらGarminが表示しているペースを見ていると、なんとこれが正反対の出来具合なのだ。
つまり、楽にペースが上げられると考えていた追い風パートでは思ったように上げられず、激落ちを覚悟して臨んでいた向かい風パートでは逆に信じられないようなペースアップ。
相当に強い向かい風に対抗するために完全に前方に体を預けていた。これがしっかり骨に重心を乗せることに繋がっていたのか。
バイクではよく感じていたけど、やっぱりランニングでも揚力は利用できている。間違いない。苦もなくペースが上がっているのがその証拠。
半信半疑で6周回する間に色々と確かめてみた。なんだかいいぞ。コツをつかみかけている。

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コメント
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