実験走の後

体内感覚キロ4分。現実キロ4分20秒。
青梅マラソン実験走で味わったギャップ。

ほら、やっぱりスピード練習でしょって色んな人から言われちゃいそうですが、これからも故障による長期離脱だけは避けたいので、スピードランはレース限定のつもり（で～す）。
だが、しかし。
ここ数ヶ月の馬鹿ラン（何も考えずに、だた酔いしれるラン）と1月の川崎新春マラソン（30km）とフロストバイト・ロードレース（ハーフ）、昨日の青梅マラソンと3つのスピードラン実験から体感できた貴重な感覚も（あるんですよ、当然ですけど）。
春の陽ざしが少しずつ明るくなっていくように、ハリ天の練習にもジワジワと変化がある・・かもです（たいしたことないのに、超～思わせぶり）。

【本日のトレーニング】
・7.6km/56min.+12.5km_trail/90min.

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！