雑感ｊ９－１８

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時半過ぎに自宅を出た。元気村とフレッシュハウスで買物をした。旬屋と野菜屋でも買い物をしたので重くなりバスで帰った。すぐに昼食を取った。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。旅行計画を立てたが旅館がない。土曜日はどこも一杯だ。Ｊマートまで散歩のついでに買い物をした。夕食を手伝った。風呂に入り１０時頃寝た。