６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。車でフレッシュハウスに寄り買い物をしてＪＡまで行った。買い物を済ませてアーケード前で車から降りた。ダイエーに行き買い物をした。あちこちに寄ったが特別何も買わなかった。すぐに昼食をとった。つい食べ過ぎてしまった。昼寝をした。本を読んだ。Ｊマートへ散歩のついでに買い物に行った。つい重くなってしまった。夕食を手伝った。夕食後に自転車をこいだ。風呂に入り１０時過ぎに寝た。６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。車でフレッシュハウスに寄り買い物をしてＪＡまで行った。買い物を済ませてアーケード前で車から降りた。ダイエーに行き買い物をした。あちこちに寄ったが特別何も買わなかった。すぐに昼食をとった。つい食べ過ぎてしまった。昼寝をした。本を読んだ。Ｊマートへ散歩のついでに買い物に行った。つい重くなってしまった。夕食を手伝った。夕食後に自転車をこいだ。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時頃自宅を出て眼科へ向かった。途中不燃物を処理した。ＪＡで草もちを買い眼科へ行った。受付を済ませて視力検査と眼圧検査をした。視野検査は時間がかかりすぎるので一旦デパートで時間をつぶすことにした。電話をかけて眼圧が高いことを伝えた。眼科へ戻り視野検査をした。目がかなり疲れる。ちらちらする。診察があり視野検査は大丈夫だが眼圧が高いのでさいど様子を見て緑内障の点眼はすることで終わった。デパートへ戻り買い物をして電車で帰った。結構重い。すぐに昼食をとった。肩も凝っている。目も疲れている。プロバイダーからモデムが送ってきた。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。ローソンではがきを出した。帰りにベンギン薬局に寄った。点眼薬の在庫がなく次の機会に取り来ることにした。昼寝をした。自転車をこいだ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
６時前に起床。天気はよい。室温は１４度だ。朝食はと運雄図ココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。天気がよすぎるので外で食べることにした。１１時ごろ自宅を出て水辺の森講演に行った。途中ほっかほっかで弁当を買った。船が入港していた。船を見ながら弁当を食べた。桜がすこし咲いていた。１時間ほど居てダイエーまで買い物に行った。結構重くなったのでバスで帰った。人間ドックの資料が来ていたのですべてかき終えた。布団を取り込んだ。昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターへ本を返しに行き新聞を読んだ。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入り早めに寝た。１０時時すぎだ。
６時半ごろ起床。天気はよい。室温は１４度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルト、蒸しパンを食べる。１０時ごろ自宅を出た。図書館に行った。途中デパートへ寄ったが何も買わなかった。図書館で新聞を読んだ。本を借りなかった。アーケードへ戻り旬屋で野菜を買った。あちこちに寄ったが結局何も買わなかった。旬屋の野菜だけなので重くない。かなり暖かく汗をかいた。着替えて昼食をとった。目が疲れている。昼寝をした。本を読んだ。観光船が入港していたので高台まで上がっていった。散歩にちょうどいい。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。１０時ごろだ。
６時起床。天気はよい。室温は１２度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。布団を干した。９時半過ぎに自宅を出た。アーケードを通り夢彩都へ向かった。途中ダイエーで買い物をした。夢彩都で買い物をして歩いて帰った。すぐに昼食をとった。電子メールの設定をした。メールを変更した。昼寝をした。本を読んだ。旅行の宿泊先を検討した。不燃物を処理しに行った。そのまま散歩に行った。おやつを食べた。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。
６時半ごろ起床。天気はよい。室温は１１度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。肩が凝っている。人間ドックの件で電話をかけるがなかなかつながらない。プロバイダーへもかけたが全く反応せず。電話機がおかしいのかモデムがおかしい。１時間は復旧にかかった。人間ドックは予約が取れた。１１時ごろ自宅を出た。ガソリンを入れるため実家方面まで行った。ＪＡで野菜を買い、そのまま生協まで買いだしに行った。車なのでかなり買った。自宅まで運ぶのに大変だった。重いものは置いておくことにした。すぐに昼食をとった。宅急便を送る準備をした。再度自宅を出てデオデオへ電卓を受け取りに行った。予約していた分だ。ダイソーとＳ東美で買い物をして歩いて帰った。夕食を手伝った。宅急便が取りに来た。風呂に早めに入り１０時ごろ寝た。
６時すぎに起床。天気はよい。室温は１２度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとキーウイ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。シーツを洗濯する。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーまで行った。両方のダイエーに寄った。地階で買い物をしてアーケードへ行った。旬屋とマツモトキヨシで買ったので重くなった。重かったが歩いて帰った。肩が凝った。腰も痛む。昼食後昼寝をした。本を読み終えた。「命賭け候」だ。なかなかの本だ。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎたので自転車をこいだ。夕食後風呂に入り早めに寝た。１０時前だ。６時前に起床。天気は曇りだ。室温は１３度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出て夢彩都へ向かった。夢彩都で買い物をして歩いてアーケードへ戻った。デオデオで粗品をもらった。ダイエーに行き買い物をした。重くなったのでバスで帰った。すぐに昼食をとった。プロバイダーから工事日の案内が来ていた。４月２日が工事日で翌日から使えるようだ。昼寝をした。本を読んだ。「体温を上げると健康になる」だ。ドロドロ血液の原因は低体温。冷え性を治したければ筋肉を鍛える。筋肉量を増やせば、体温は自然と上がる。別の本も読んだ。「命賭け候」だ。なかなか面白い。Ｊマートへ散歩のついでに買い物に行った。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
６時すぎに起床。天気は雨が止んだ。曇りだ。室温は１７度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。大雨なのでが外出できない。本を読んだ。昼食後昼寝をした。すこしだけ横になっていた。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。予約していた本を受け取った。借りてきた本を読んだ。三浦友和の「相性」だ。旅館の予約を取り消した。当日は雨のようだ。夕食を早めに食べた。風呂に入り早めに寝た。１０時ごろだ。６時半ごろ起床。天気はよい。室温は１１度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ向かった。途中郵便局とろうきんに寄った。夢彩都でコーヒーがセールなので買ってダイエーまで引き返した。そこで電話をかけて車に来てもらうことにした。地階で買い物をしたが重くなり疲れてしまった。車に荷物は一部置いて自宅へ戻った。プロバイダーと管理会社から手紙が来ていた。昼食をとって再度郵便局まで降りていった。プロバイダーの申し込みを速達で出した。帰りにフレッシュハウスで豆乳などを買って帰った。肩が凝ってしまった。かなり歩いたので疲れた。昼寝をした。博多から電話がありすべて終わったとの連絡だった。
