５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。ふれあいセンターに本を返しに行った。新聞を読んだ。養生所の資料館に行った。資料の展示を見て回るのに１時間ほどかかった。昼食を食べすぎた。銀行から書類がきたので処理するのに時間がかかった。２時過ぎに自宅を出た。ろうきんに行きその後ゆうちょで預金した。カルディで買い物をして帰った。フリマの発送準備をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、、コーンスープ、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。病院に行った。インフルエンザの予防接種だ。だいぶまたされた。問診や診察があってから注射された。２週間ほど植え付けはかかる。有効は２月ぐらいまでだ。長湯はだめだ。イオンまで行きかなり買ったのでバスで帰り取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。掃除はしてあった。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、あんまん、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時過ぎに自宅を出た。夢彩都に行った。地階で買い物をしてイオンまで歩いた。イオンでも頼まれたものを買って帰った。重いのでバスで帰った。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。フリマの出品をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、りんごとキーウイと柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。掃除をした。ふれあいセンターに本を返しに行った。新聞尾を読み本を借りた。昼食を食べすぎた。本を読みえ終えた。３時頃自宅を出た。図書館に向かった。途中元気村で野菜を買った。図書館で本を借りた。イオンまで行って頼まれたものを買った。重くなったのでバスで帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、アボカド、あんまん、キーウイとりんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。その後イオンまで降りた。イオンで合流して買い物をした。かなり買ったのでバスで帰り取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。フリマの発送準備をした。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、アボカド、食パン、チーズ、柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。市役所の支所に行った。証明書をもらった。元気村と野菜屋で買いものをして帰った。果物なので重い。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、アボカド、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。１時過ぎに自宅を出た。イオンまで行き買い物をして歩いて帰った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、豚まん、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。まだ腰が痛むので湿布を貼った。ふれあいセンターに本を返しに行った。予約していた本を受け取った。フリマの出品をした。本を読んだ。昼食を抑えた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、アボカド、シーチキン、あんまん、柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。合格通知の連絡がきたとのことだ。掃除をした。１１時頃自宅を出た。ふれあいセンターに本を返しに行った。予約していた本を預けた。エディオンで粗品をもらった。元気村と旬屋で買い物をして帰った。再度ふれあいセンターに行き本を受け取った。昼食を食べすぎた。フリマの発送準備をした。本を読んだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、豚まん、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。まだ腰が痛むので湿布を貼った。ふれあいセンターに本を返しに行った。予約していた本を受け取った。フリマの出品をした。本を読んだ。昼食を抑えた。
