６時半過ぎに起床。天気はよい。室温は１１度だ。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。バナナと蒸し芋、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。歯茎がへこんで痛む。９時半過ぎに自宅を出て実家方面のデパートへ行った。歯医者は開業していた。デパートで粗品をもらい買い物をして歩いて街まで行った。Ｓ東美で野菜を買いホットモットで今日の昼の弁当を買って帰った。バスで帰った。荷物も多く肩が凝る。すぐに昼食をとった。ふれあいセンターへ行って新聞を読んだ。帰りにローソンで牛乳を買った。昼寝をした。本を読み終えた。「野獣志願」だ。なかなか面白かった。夕食後風呂に入り早めに寝た。１０時頃だ。６時半過ぎに起床。天気はよい。室温は１１度だ。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。バナナと蒸し芋、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。歯茎がへこんで痛む。９時半過ぎに自宅を出て実家方面のデパートへ行った。歯医者は開業していた。デパートで粗品をもらい買い物をして歩いて街まで行った。Ｓ東美で野菜を買いホットモットで今日の昼の弁当を買って帰った。バスで帰った。荷物も多く肩が凝る。すぐに昼食をとった。ふれあいセンターへ行って新聞を読んだ。帰りにローソンで牛乳を買った。昼寝をした。本を読み終えた。「野獣志願」だ。なかなか面白かった。夕食後風呂に入り早めに寝た。１０時頃だ。
６時半ごろ起床。天気はよい。室温は１０度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。「任せなせえ」だ。痛快な本だ。１１時ごろ車で自宅を出た。生協へ買い物に行った。運転手が具合の悪くなったので、少しだけ買い物を済ませてすぐに帰った。昼食後取って再度フレッシュハウスまで頼まれた物を買いに言った。野菜屋にも寄ってすぐに戻った。汗をかいたので着替えた。宅急便を送るため詰め物をした。疲れたので昼寝をした。布団をよりこんだ。本を読んだ。門田泰明の「白い密室だ」。宅急便がかなり遅れてきた。夕食を手伝った。風呂に入りすぐに寝た。１０時前だ。
６時半ごろ起床。天気は曇りだ。室温は１０度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。重いものを持ったので膝に違和感がある。無理はやはりできない。本を読んだ。門田泰明の「任せなせえ」だ。なかなか面白い本だ。ふれあいセンターへ本を返しに行った。新聞を読んだ。布団を干した。箪笥を動かして模様替えをした。昼食後昼寝をした。ダイエーまで買い物に行った。荷物は多くないが膝がまだおかしい。布団にカバーなどをした。布団は重いので疲れる。洗濯物を畳み夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入った。１０時前に寝た。７時頃起床。天気は曇りだ。室温は１３度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。目がごろごろする。食器乾燥機をつける。洗濯をして干した。枕が低いので詰めた。エレナまで買い物に行った。帰りは重くなって肩が凝った。掃除をした。昼食後昼寝をした。起きてから本を読み終えた。「風と拳 大山倍達」だ。一気に読んだ。なかなかの本だ。車まで米を撮りに行った。台車を持って行ったがやはり重かった。ひざを痛める。夕食を手伝った。夕食は早めに食べた。風呂に入り１０時前には寝た。７時頃起床。天気はよい。室温は１２度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとバナナ、りんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時半ごろ自宅を出た。損害保険会社に支払いに行った。地震保険の残り５年分だ。地震保険のマンションは３階と４階を査定してそれが全体の保険の査定となる。家財保険が出やすかったそうだなどを話をした。図書館に向かった。本を借りて県庁で新聞を読んだ。夢彩都へ行った。ちょうど５倍の日だったので冷凍品を買った。帰りにＳ東美にもよって買い物をしたので重くなったのでバスで帰った。すぐに洗濯と掃除をした。昼食後昼寝をした。本を読んだ。大下英治の「風と拳大山倍達修行篇」だ。肩が凝っている。米を研いだ。夕食を早めに作ったので７時前には食べ終わった。食器を洗った。早めに風呂に入り１０時前に寝た。６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝方雨が降っていた。室温は１６度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。串団子と蒸し芋、カステラ、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半すぐに実家方面のデパートへ向かった。途中歯医者で歯ブラシなどを買った。新聞も読んだ。デパートで粗品をもらいダイエーまで歩いて街まで戻った。リニューアルだが他のダイエーまで行った、そこで買い物をして明日で帰った。重いので無理はできない。着替えて昼食をとった。昼寝をした。本を読み終えた。「疲れを取る裏技」だ。ふれあいセンターへ本を返しに行った。そのまま散歩した。汗をかいたので着替えた。夕食を手伝った。宅急便屋がデパートの品を持ってきた。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入り１０時ごろ寝た。６時ごろ起床。天気は曇りだ。室温は１３度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。セブンイレブンと郵便局へ行った。保険料の支払いを済ませてデパートへ寄った。すでに並んでいた。８階で頼まれていた鮭を買った。Ｓ東美で買い物をしてバスで帰った。重いものはまだ持てない。不燃物を処理しに行った。宅急便が来た。昼食後ふれあいセンターへ本を借りに行った。新聞を読んだ。昼寝をした。本を読んだ。佐伯泰英の「布石」だ。自転車をこいだ。米をとぎ夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。７時前に起床。天気は曇りだ。室温は１０度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。旅行雑誌を処分する。９時半過ぎに自宅を出て税の申告に行った。並んでいたが提出だけなのですぐに終わった。帰りにＳ東美で魚を買った。果物屋でバナナを買った。汗をかいたのですべて着替えた。大分歩けるようになった。帰ってから横なっていると寝ていた。昼食後本を読み終えた。稲葉稔の「獅子の剣」だ。まあまあかな。散歩がてらふれあいセンターまで行った。本を返して新聞を読んだ。ついでにＪマートまで買い物の荷物持ちに付き合った。汗をかいたので着替えた。夕食を手伝った。夕食がまたも遅い。風呂に入り１１時前に寝た。７時頃起床。天気は曇りだ。室温は８度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出て図書館に向かった。本を借りて新聞を読んだ。県庁でも新聞を読んだ。ダイエーとＳ東美で買い物をして歩いて久しぶりに帰った。だいぶ脚力が落ちている。坂道を登るのに疲れた。すぐに昼食をとった。昼寝をした。借りてきた本を読んだ。峰隆一郎の「殺し金千両」だ。なかなか面白い。近くの神社の梅を撮りに行った。まだぽつぽつの感じだ。自転車をこいだ。夕食が遅くなってしまった。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
