６時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。理髪店まで行った。待たされて１２時ごろ終わった。元気村とフレッシュハウスで買い物をして帰った。電車で帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。左膝に違和感があり湿布をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳と野菜ジュースを飲む。食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１１時頃自宅を出た。イオンまで行き３階で下着を買い地階でかなり買ったので配達に頼んだ。バスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。不燃物を処理しに行った。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。郵便局で発送をした。セガミと野菜屋で買い物をして帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。あんもち、キーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を抑えた。しらすが届いた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳を飲む。食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。配達の品が届いた。水だ。昼食を食べすぎた。３時頃自宅を出た。図書館まで行った。本を借りて街に戻った。野菜屋で買い物をして帰った。本などで重い。帰ってすぐに風呂に入った。スイカを食べた。夕食を食べすぎた。１０時頃寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳を飲む。コーヒーも飲む。サラダ、オクラ、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。本を読み終えた。昼食食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、菓子パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。１０時過ぎに自宅を出た。途中雨が降った。ローソンで発送をした。Aプライスで買い物をして帰った。昼食を軽めにした。肩が凝っている。昼寝をした。本を読んだ。Jマートまでスイカ取りに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。大雨が降っている。朝食は牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、サラダ、菓子パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。カートリッジが届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。フリマの出品をした。１０時頃自宅を出た。S東美、旬屋で買い物してイオンまで行った。地階で買い物をして歩いて帰った。途中雨が降ってきた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、蒸しいも、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ついでに本をポストに返却した。フリマの出品をした。１０時過ぎに自宅を出た。郵便局で発送をした。野菜屋、S東美と雑貨屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。発送の荷物を取りに来た。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
