６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルト、梨を食べる。本を読み終えた。「修羅活人剣」だ。１１時過ぎに車で生協へ行った。食パンと買いに行った。荷物は多くないが最近重いものを持って肩が凝っている。すぐに昼食を取った。横になった。本を読んだ。辻堂魁の「はぐれ烏」だ。４時頃図書館に歩いて行った。先に市役所に寄り書類を申請した。図書館で本を借りた。県庁で新聞を読んだ。Ｓ東美と元気村で野菜を買って歩いて帰った。疲れたのですぐに風呂に入った。脚を温めたがやはり腰は痛む。夕食を手伝った。食後横になっていると寝ていた。１０時前に寝た。
