雑感８－３１

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。食パンとブルベリーと桃入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。本を読んだ。昼食後温泉に行くことにした。車で１時ごろ出た。１時間１０分ほどかかった。すぐに旅館に入り入浴した。風呂場には誰もいなかった。独りで入っていた。すこし泳いだら腰を痛めた。１時間は入っていた。ロビーで待ち合わせをしていた。帰りに路地に入ってみた。途中コンビニに寄りおやつとコーヒーを飲んだ。街へもどりイオンに寄った。買い物をしたので荷物が増えた。自宅まで運ぶのに大変だった。夕食を手伝った。やはり腰に違和感がある。温泉がなんにもならなかった。風呂に入り早めに寝た。疲れすぎた。１０時過ぎに寝た。

雑感８－３０

６時頃起床。雨がぱらぱら降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。バナナととまと、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。稲荷寿司も食べる。あんまんも食べる。本を読んだ。鳥羽亮の「酔剣」だ。昼食後雨も止んでいるので外出した。図書館に向かった。途中元気村で野菜を買った。図書館で本を借りて街へ戻った。Ｓ東美とダイエーで買物をして帰った。重かったが歩いて帰った。すぐにシャワーを浴びた。おやつを食べた。昼寝をした。別の本を読んだ。和久田正明の「夫婦十手」だ。目がごろごろする。夕食を手伝った。自転車をこいだ。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感８－２９

６時頃起床。天気は晴れだ。小食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。食パンとキーウイ入りヨーグルト、トマトを食べる。９時すぎにふれあいセンターへ行った。新聞を読んだ。そのままダイエーに降りて両方のダイエーで買い物をした。Ｓ東美と元気村で野菜などを買って歩いて帰った。重くはなったがまだなんとか持てた。帰ってすぐに車でデパートまで行くことになり待ち合わせをした。先にふれあいセンターで予約していた本を受け取った。過疎リンを入れて要り間にデパートへ粗品をもらいに行った。ＪＡで野菜を買いさらにＳマートまで行った。目玉の商品を買って帰った。途中肉屋にも寄った。すぐにシャワーを浴びた。昼食を取った。本を読み終えた。鳥羽亮の「流浪鬼」だ。過去に読んだ記憶がある。昼寝をした。夕食を手伝った。自転車をこいだ。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感８－２８

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナとキーウイ、桃入りヨーグルト、トマトを食べる。窓とサッシの掃除をした。水をかけてしたので水びたしになった。不燃物を処理しに行った。「医者に殺されない４７の心得」を読み終えた。『一度に３種以上のくすりを出す医者を信用するな、医者からもらう薬を習慣にしてはいけない、、コーヒーはがん・糖尿病・脳卒中などを遠ざける、よく歩く人ほどボケにくい、体重・コレステロールを減らさない、老化現象ですよと言う医者ほど信用できる」などを書いているがこの医者に反論した医者が本を出している。医者の言うことも全くあてにならない。何を信用すればいいのか分らない。ほっといて死んだほうがよいようだ。１０時半ごろ自宅を出た。散歩ついでにエレナで買い物をして帰った。すぐにシャワーを浴びた。昼食後本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を手伝った。自転車をこいだ。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感８－２７

６時頃起床。天気はよい。気温は２５度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。食パンとトマト、ぽてとじゃが、キーウイとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を予約した。そのまま夢彩都まで行った。魚などを買って帰った。重くなりバスで帰った。すぐにシャワーを浴びた。昼食を食べ過ぎた。ホテルの予約をした。１２月の分だ。本を読んだ。「奉行の娘」を読み終えた。あまり面白くなかった。夕食を手伝った。自転車をこいだ。風呂に入った後別の本を読んだ。幡大介の「公家断ちの凶刀」だ。１１時ごろ寝た。エアコンをつけないでも大丈夫だ。

雑感８－２６

６時すぎに起床。小雨が降っている。朝食はココア入り牛乳を飲む。バナナとキーウイと梨入りヨーグルトを食べる。節々が痛む。本の続きを読んだ。１１時ごろ車で生協へ買物に行った。かなり買い込んだ。自宅まで運ぶのに台車を使った。肩が凝ってしまった。すぐに昼食を取った。昼食後も本の続きを読んだ。「海賊とよばれた男」だ。４時頃街まで降りた。元気村とＳ東美とセガミで買い物をした。重くなったが歩いて帰った。すぐにシャワーを浴びた。夕食後風呂に入った。本を読み終えた。「海賊とよばれた男」はなかなかの本だった。別の本を読んだ。早見優の「奉行の娘」だ。１１時ごろ寝た。

雑感８－２５

６時すぎに起床。雨が降っている。朝食はココア入り牛乳を飲む。食パンと梨、グレイプフルーツとトマト入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。百田尚樹の「海賊とよばれた男」の上巻だ。昼食後自宅を出た。図書館まで行き新聞を読んだ。本を借りた。夢彩都まで行ってみた。買い物をしてアーケードへ戻った。セガミで買い物をして急いで帰った。雨がぽつぽつ降ってきた。すぐにシャワーを浴びた。疲れて昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時頃寝た。

雑感８－２４

６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。バナナと梨、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。イオンのネット注文をした。これで３回目だ。１０時前に自宅を出た。元気村で野菜を買ったので重くなった。セガミまで行き買い物をして帰った。重くて腰に堪えた。すぐにシャワーを浴びた。昼食後昼寝をした。イオンの配達が届いた。風邪が強くひさしを取り込む際に左の薬指を挟んで晴れ上がった。アイスノンで冷やした。夕食を軽めにした。５時ごろおやつを食べていた。風呂に入り１０時前に寝た。

雑感８－２３

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。バナナとトマト、サラダ、カステラ、すいか、梨しりヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。イオンのネット注文をした。１０時頃ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返却した。そのまま街まで降りて元気村で野菜を買った。セガミとダイエーで買い物をした。Ａプライスでもコーヒーを買ったので重くなりダイエーで待ち合わせをした。車に来てもらうことにした。果物をたくさん買ったので荷物が多くなった。自宅まで運ぶのに大変だった。すぐに昼食を取った。疲れて昼寝をした。イオンの配達が届いた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時頃寝た。

雑感８－２２

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。食パンとサラダ、ポテトジャガ、梨とグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。布団を干す。１０時前に自宅を出てセブンイレブンのＡＴＭを使った。郵貯で支払いをした。両方のダイエーで買い物をした。重かったが歩いて帰った。すぐにシャワーを浴びた。早めに昼食を取った。イオンから配達の品が届いた。掃除をした。自転車を漕ぎながら本を読み終えた。「名もなき毒」だ。おもしろくなかった。訳の分らない内容だ。夕食を手伝った。風呂に入り横になっていたら寝ていた。１０時過ぎに寝た。