５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、すいか、キーウイを食べる。可燃物を処理した。１０時半頃自宅を出た。イオンまで台車を引いて行った。地階で米など買った。米は配達に頼んだ。食料品を買って二階でも洗剤など買ったので重い。台車だが腰に堪えた。タクシーで帰った。昼食を食べすぎた。スイカを食べた。昼寝をした。本を読んだ。スイカが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、蒸しパン、スイカ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。野菜屋、旬屋で買い物をした。帰りにマクドナルドでコーヒーの持ち帰りをした。シャワーを浴びた。スイカを食べた。昼食を食べすぎた。洗濯物を干した。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、蒸しパン、すいかとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。雨が降ってきたので外出できない。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、饅頭、納豆、すいか入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。本を読み終えた。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。疲れていて横になっていた。昼食を抑えた。１時頃自宅を出た。セブンに寄った。フレッシュハウス、S東美、サンドラッグで買い物をして帰った。雨は上がっている。重いので膝に堪えた。帰ってシャワーを浴びた。すいかを食べた。昼寝をした。発送の準備をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しパン、納豆、チキンバーガー、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩をした。バスが無料日なので１０時頃自宅を出た。雨だったが乗る人は多かった。マックスバリューまで行った。しまむらとセリアがある。しまむらとセリアで買い物をした。外に出て浜勝に行った。人が多くて待たされた。トンカツなどを食べた。再度ショッピングモールに戻った。２階にベスト電器がある。エアコンの説明を受けた。バスで帰りイオンで降りた。イオンで買い物をしてバスで帰った。結構うろうろしたので疲れた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。昼食が多すぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、スイカ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時半頃自宅を出た。眼科に向かった。眼科は割にスムーズにできた。視野検査は次回だ。魚屋で握りを買った。ジョイフルサンでも買った。薬局で薬をもらい電車で帰った。結構重くなった。途中迎えに来ていたので荷物を預けた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、とまと、納豆、玉ねぎ、かまぼこなどの炒め、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。散歩に行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。１時頃自宅を出た。ゆうちょで支払いをした。図書館に行った。途中フレッシュハウスで買い物をした。図書館で本を借りて重いのでバスで帰った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。本を読んだ。１１時頃自宅を出た。元気村、野菜屋で買い物をした。Jマートにも寄ったので重くなった。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、巻き寿司、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ポストに出しに行った。散歩をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
