５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぶどうぱん、バナナとキーウイ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。旬屋、元気村、ドラッグイレブン、野菜屋とファミリーマートで買い物をした。重くなり膝に堪えた。帰ってすぐに昼食を取った。本の続きを読んだ。昼寝をした。ふれあいセンターへ本を返しに行った。帰りに駐車代を払いに行き車から置いていた荷物を持ってきた。コーヒーを飲んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を軽めにした。風呂に入った。
４時半過ぎに起床。早すぎたが起きた。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。ぶどうぱん、あんぱん、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。「連続誘拐」だ。１２時前に雨も小降りになったので買い物に行った。エレナまで行き牛乳類を買った。帰りにガソリンを入れた。台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。昼寝をした。別の本を読んだ。吉岡道夫の「ぶらり平蔵」だ。おやつを食べすぎていたので夕食を軽めにしたが量が多くなった。風呂に入った。早めに寝た。９時半過ぎに寝た。
５時頃起床。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。ピザ、サラダ、トマト、キーウイとももとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。雨が小降りになったので外出した。フレッシュハウス、旬屋、セガミで買い物をした。イオンまで行きそこでも買ったので重くなりバスで帰った。かなりの大雨にあった。すぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読み終えた。「土佐堀川」だ。なかなかの本だ。広岡浅子のことがよくわかった。不燃物を処理しに行った。夕食を軽めにした。風呂に入った。早めに寝た。１０時ごろだ。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。アンパン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。旅行の検索をした。１０時半ごろ自宅を出た。雨が降っている。車でエレナまで行き牛乳などを買った。つぎに生協でも買い物をしたが雨なので配達に頼んだ。帰りにSマートでヨーグルトを買った。ダイレックスまで洗濯干しを返しに行った。昼食を食べ過ぎた。配達の品が届いた。本の続きを読んだ。「土佐堀川」だ。米をといだ。夕食を軽めにした。風呂に入った。本の続きを読んだ。１０時ごろ寝た。
５時過ぎに起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。黒豆ぱん、サラダ、トマト、チョコぱん、キーウイとバナナ入りヨーグルト、たまごを食べる。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋で野菜を買った。そのまま夢彩都まで行った。帽子を見た。フライパンは売り切れ立った。電話をかけて待ち合わせした。人で混雑していた。地階で買い物をした。昼食が遅くなるので夢彩都で弁当を買って食べた。２階のマットレスをみてつい衝動買いをしてしまった。放送でまぐろ解体を紹介していたので見に行った。頭を買ってしまった。帰りが遅くなった。４時半ごろに自宅に戻った。おやつを食べた。早速マットレスを敷いた。少し横になった。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒー飲む。黒豆ぱん、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルト、チョコパンを食べる。本を読んだ。古川智映子の「土佐堀川」だ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をしたが胃が消化していない。本の続きを読んだ。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
４時半ごろ起床。早すぎたが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウス、イオンとAプライスで買い物をした。帰りにふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。昼食後本を読み終えた。昼寝をした。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
５時過ぎに起床。小雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに車で生協に行った。２周年セールでたまごをもらった。かなり買ったので配達にした。OKに寄ってポリ容器の蓋をみた。ナフコまで行ったがそこも蓋があわずにダイレックスまでついでに行った。洗濯干しなどを買って帰った。昼食を軽めにした。すぐに再度外出した。夢彩都まで行った。古着を持っていった。地階で買い物をして街まで行った。セガミと元気村で果物を買ったので重くなった。風呂に入った。肩が凝っている。おやつを食べたので夕食を軽めにした。再度風呂に入った。本の続きを読んだ。１０時ごろ寝た。
４時半ごろ起床。早すぎたが起きた。大雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。黒豆パン、サラダ、トマト、キーウイとパイナップルとバナナ入りヨーグルト、たまごを食べる。早起きしたので眠くて朝寝した。１１時半ごろ車でエレナまで行って牛乳類を買った。雨は止んでいる。昼食を食べ過ぎた。再度外出した。ふれあいセンターで新聞を読んだ。セブンイレブンとゆうちょで預け替えをした。健康保険の支払いをした。旬屋とS東美とドラッグイレブン、イオンで買い物をした。重くなってしまった。歩いて帰った。おやつを食べた。本を読んだ。吉岡道夫の「ぶらり平蔵」だ。夕食を軽めにした。風呂に入った。早めに寝た。寝不足だ。１０時前だ。
５時頃起床。雨は止んでいる。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。黒豆ぱん、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルト、蒸かし芋を食べる。可燃物を処理した。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンまで降りて買い物をした。帰りに野菜屋でも買ったので重い。１１時ごろ自宅に着いたら車で出かけるとので相乗りして夢彩都へ行った。カルディーと夢彩都でかなり買ってしまった。昼食が遅くなった。疲れて昼食を食べ過ぎた。配達の品が届いた。不燃物を処理しに行った。昼寝をした。「近代化遺産とすごい日本人」と今野敏の「連続誘拐」だ。なかなかいい本だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本の続きを読んだ。１０時ごろ寝た。
