５時半頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、ピザ、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。フリマの発送準備をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ライオンから優待の品が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、たまご、肉まん、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。サラダ、菓子パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスでイチゴを買った。図書館に行き本を借りた。新聞を読んだ。帰りにＳ東美で開門をして帰った。昼食を食べすぎた。掃除はしてあった。本を読んだ。昼寝をした。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。１時頃自宅を出た。旬屋、野菜屋で買い物をした。帰っておやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウスで肉類を買った。台車だったが重い。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、豚まん、蒸しいも、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干す。本を読んだ。昼食を食べすぎた。１時過ぎに自宅を出た。旬屋と野菜屋で買い物をした。イオンまで行き地階でかなり買った。重かったが歩いて帰った。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒー牛乳を飲む。レタス、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中フレッシュハウスで買い物をした。図書館で本を借りて街に戻った。再度フレッシュハウスで買い物をして帰った。本が重い。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時前に寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、サラダ、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。皮膚科に向かった。皮膚科はすぐにできた。薬局で薬をもらった。歯医者まで済ませた。歯ブラシを買った。帰りに魚屋と旬屋で買い物をして帰った。ファミリーマートで発送用の箱をもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。ゆうちょに行きフリマの出品をした。サンドラッグと野菜屋で買い物をして帰った。フレッシュハウスでも買い物をした。結構重い。入浴剤だ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時前に寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、あんパン、菓子パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。書類提出に行った。途中ゆうちょでフリマの発送をした。書類提出後ガムテープを買った。県庁まで行って補助申請をした。夢彩都まで歩いた。地階で買い物をした。重くなり肩が凝った。街に戻りＳ東美でもオリーブオイルを買ったので重くなりバスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
