６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、あんぱん、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半ごろ起床。早かった起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんパン、カレーパン、ヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。１０時半ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。二階の押入れを整理した。昼食を食べすぎた。荷物を取りにバス停まで行った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、シーチキン、あんパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。セブンで発送をした。ビールをもらった。フレッシュハウスが改装のためセールがあっている。人がおおくレジは相当並んでいた。とりあえず買い物かごに入れ荷物を持ちに来てもらった。応援が二人になりさらに買い込んだ。台車は持ってきていたが重い。ほとんど半額なのでかなり買っていた。三人で重い。タクシーで帰った。荷物を取りに来てもらった。四人で持ったのでだいぶ楽になった。昼食を食べすぎた。疲れて昼寝をした。本を読んだ。夕食をつかれて多めに食べt。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。バスの無料日で１１時ごろ自宅を出た。バスは多かった。ターミナルで乗り換えた。再度バスに乗り途中下車した。トイレ休憩をした。電車に乗り換えヤマダ電機まで行った。エアコンの説明で時間を要した。結局買うことにした。支払いでかなり待った。２時ごろ終わり近くのリンガーハットで昼食を取った。かなり多くて待たされた。再度電車に乗りここウオークで降りた。レッドキャベツで買い物をした。２階のミスタードーナツでコーヒーを飲んだ。ここも人が多かった。電車でかえりターミナルで降りた。イオンんでオリーブオイルなど買ったので重い。最後のバスに乗って帰った。夕食が遅くなった。風呂に入った。１０時頃寝た。
昼食は海鮮ちゃんぽん
夕食は牛丼、空揚げ、きんぴら、ひじき、がんもどき、にんじん、たまねぎ、エノキの味噌汁、りんご、ヨーグルト
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、カレーパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。朝横になっていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。５時ごろ自宅を出た。Jマートまで行きリンゴなど買った。台車だったが重い。荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、バナナとリンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。セブンに行きアクエリアスなど買った。洗濯物を取り込んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズを食べる。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。フレッシュハウス、元気村、旬屋、ローソンの野菜屋で買い物をした。台車だったが重い。バスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は雪だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、カレーパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、饅頭、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半ごろ自宅を出た。S東美のセールに行った。途中元気村、旬屋で買い物をした。S東美でブリのブロッグをかなり買った。他のも買ったので重くなった。荷物取りに来てもらった。台車だったのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
