６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとトマト、バナナとキーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。本を読んだ。「あなたへ」だ。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウス、元気村とセガミ、イオンで買い物をして帰った。帰りにふれあいセンターで新聞を読んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半ごろねた。
６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。食パンとサラダ、トマト、バナナ入りヨーグルト、たまごを食べる。可燃物を処理した。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。そのままイオンで買い物をした。両方で買ってしまった。野菜屋でもなめこを買った。帰りにセガミでもシャンプーを買ったので重くなった。膝や肩に負担がかかった。休み休みして帰った。すぐに塗り薬をした。昼食を取った。本を読んだ。南英男の「手錠4」と森沢明夫の「あなたへ」だ。夕食lを食べ過ぎた。風呂の入るのが遅くなった。疲れている。１０時半ごろねた。
６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。歯科医まで行って歯磨きなどを買った。多めに買った。歩いて商店街を歩き元気村でさかなを買った。重いので電車で帰った。かなり重くて肩が凝った。すぐに昼食を取った。昼食を軽めにした。再度外出した。銀行に寄ったがすでに粗品の配布は終わっていた。ゆうちょで振り替えをした。図書館で新聞を読み本を借りた。かえりに元気村と野菜屋でかぼちゃなどを買ったのでまたも肩が凝った。２回往復するとやはり疲れる。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。疲れていたのか横になっていると寝ていた。１０時半ごねた。
５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ダンボールも処分した。水が届くので玄関を置けるようにした。旅行の会計を処理したが合計があわない。本を読んだ。岡敬三の「ヨット・アストロ物語」だ。昼食後車でエレナまで行った。牛乳類を買って生協まで行った。そこでも買ったので荷物が増えた。台車で自宅まで運んだ。疲れておやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１１時ごろ寝た。
６時ごろホテルにて起床。風呂に入り行った。人は多かった。８時ごろ朝食会場に行った。和洋食だ。サラダやヨーグルトなどやはりつい食べすぎた。腹いっぱいになった。たまごも何種類も食べた。９時半にはチェックアウトした。田川まで行くのに時間を要するので早めにした。荷物をフロントに預けた。駅まで歩いて行った。田川伊田まで通しの切符を買った。新飯塚経由で田川後藤寺で乗り換え田川伊田まで１時間以上はかかった。待ち時間はすくない。１１時ごろ新飯塚に着いた。途中石灰石の工場がみえる。１１時２０分に伊田に着いた。駅員に聞いて田川市石炭・歴史博物館に行った。近くにはその炉や碑がある。筑豊炭田の石炭産業に関する資料を展示した石炭鉱業史の専門 の博物館だ。筑豊地方最大の炭鉱であった三井田川鉱業所伊田坑がある。山本作兵衛自身が筑豊の炭坑で体験・見聞したことを基に描かれた炭坑記録画等が世界記憶遺産 に登録された。一つ一つ見るのに時間を要した。１３時ごろ伊田駅に戻った。後藤寺で乗り遅れたので後藤寺で昼食を取ることにした。レストランが見つからず食堂に入った。駅にもどり時間をつぶした。１４時過ぎの列車に乗った。新飯塚で降りたが何もなく飯塚まで行った。そこでも何もなく結局博多駅まで帰ることにした。１６時ごろ駅に着いた。タリーズでコーヒーを飲んだ。ホテルに戻り荷物を受け取った。駅まで歩いて早めの列車に乗ることにした。弁当を買って乗り込んだ。１７時ごろの列車だ。７時はんごろ着いた。駅で待ち合わせしてタクシーで帰った。夕食を軽めにした。風呂に入り１０時半ごろねた。
６時ごろホテルにて起床。風呂に入りに行った。７時頃ロビーでパソコンをした。８時半に朝食会場に行った。洋食のバイキングだ。たまごはオムレツを頼んだ。ついバイキングは食べ過ぎてしまう。腹いっぱいになった。コーヒーや牛乳は２杯ずつ飲んだ。９時半に部屋に戻った。キャナルの前なので散歩に行った。１０時半ごろチェックアウトした。荷物はフロントに預けた。１１時２０分にバスに乗った。一日フリー乗車券を買った。ペアはすこしやすい。天神で乗り換えて福岡城跡で降りた。公園内に店があったのでいろいろ訪ねた。せっかくなので天守閣跡まで登ることにした。結構あり汗をかいた。岡の上なので博多が一望できる。かなり歩いてしまった。バスに乗り大濠公園に行った。特に何もあってないのでキャナルまで戻った。キャナル内にあるピエトロでスパッゲティを食べた。サラダバイキングだったのでまたも食べ過ぎた。ホテルに戻り荷物を受け取り駅まで行くことにした。バス停がわからず何回もバスに乗った。駅で再度バスに乗りつぎのホテルまで行った。４時ごろチェックインした。少し休んでバスに乗ったが携帯を忘れてホテルにもどった。結局駅まで歩いた。丸井のデパートがオープンしていたので地階やレストラン街をみてまわった。６時半に部屋にもどり横になっていた。電話がかかり合流するか悩んだが風呂に入った。昼食を食べ過ぎていたので夕食を軽めにすることにした。８時ごろ駅まで歩いて行った。地階のおかゆ屋で夕食を取った。わんたんととうふを食べた。９時半にもどり再度風呂に入った。１０時半ごろ寝た。
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。ダンボールを処分しに行った。旅行の準備をした。雨の中をタクシーで駅に向かった。切符を買った。指定席を取った。かろうじて列車に間に合った。二日市に１１時４０分ごろついた。待合室で合流した。荷物をロッカーに預けた。JR二日市から西鉄までバスに乗った。すぐに着いた。二日市から太宰府まで電車に乗った。二日市で切符の前売り券をかっておいた。参道は人が多かった。昼食のレストランを探すのに時間を要した。昼食は親子丼とそばを食べた。梅が枝もちを食べた。博物館まで歩く歩道やエスカレーターで登った。始皇帝が築き上げた空前の規模の「永遠の世界」の実像に迫る！九州国立博物館の特別展「始皇帝と大兵馬俑」があっている。兵馬俑が整然と並んだ「兵馬俑坑」が再現されている。ひとつひとつ読んでいくので疲れてしまった。脚が棒になった。駆け足で常設展もみた。４時ごろ博物館をでた。参道のわき道にある古民家の食堂でコーヒーを飲んだ。５時頃太宰府で電車に乗り二日市に戻った。JR二日市まで歩い。やはり距離はある。商店街を抜ける。ロッカーから荷物を出した。快速に乗り遅れ普通に乗った。博多駅に６時半ごろ着いた。いつも利用する天ぷら屋で定食を取った。そこで別れて駅からキャナルまでバスに乗った。ホテルを探した。８時過ぎにチェックインした。風呂に入りに行った。２階で塩温泉だった。疲れていて１０時ごろ寝た。部屋は狭いがまだ新しい。
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。今川焼き、サラダ、トマト、バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。旅行の準備をした。雨が降ってきたが泌尿器科へ向かった。途中セガミで買い物をした。予約制なのですぐにできた。薬はもらわなかった。経過観察にした。医療費はやはり高い。数秒話しただけで６００円も取られた。診察も何もない。ただくすりの効果を聞いただけだ。夢彩都まで行った。クーポンをもらった。買い物をしてイオンまで歩いて行った。そこでも買い物をしたので重くなった。昼食を食べ過ぎた。本を読み終えた。「天衣無縫」だ。自転車をこいだ。夕食を軽めにした。おやつが多すぎた。風呂に入った。水を注文した。１０時半ごろねた。
６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、部レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。可燃物を処理した。掃除をした。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。ゆうちょで用事を済ませて駅まで行き東急ハンズを見て廻った。西友で買い物をして歩いて帰った。すぐに昼食を取った。本を読んだ。浮穴みみの「天衣無縫」だ。自転車をこいだ。夕食をつい食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半ごろねた。
６時ごろ起床。天気は大雨だ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。食パン、たまご、サラダ、トマト、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎたので自転車をこいだ。本を読み終えた。鷹井伶の「郭同心雷平八郎」だ。真保裕一の「正義をふりかざす君へ」は断念した。朝寝をした。寝不足だった。朝食が多かったので昼食を軽めにした。配達の品が届いた。本を読み終えた。「知らないと危ない栄養学最新の話」だ。別の本を読んだ。岡敬三の「ヨット・アストロ物語」だ。自転車をこいだ。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時半ごろねた。
