５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、鮭の炒め、バナナ入りヨーグルトをたべる。可燃物を処理した。セブンに牛乳買いに行った。本を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。イオンが配達の品を持ってきた。不燃物を処理しに行った。ついでに散歩した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、フランスパンを食べる。本を読み終えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。１時半頃自宅を出た。フレッシュハウスとローソンの野菜屋で買い物をした。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト入りたまご、パンケーキを食べる。本を読んだ。フリマの発送の準備をした。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中フレッシュハウスに寄った。メロンを置いて電話をした。セブンで発送をした。図書館で本を借りてイオンまで行った。イオンで米を買ってバスで帰った。やはり重い。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。リポビタンが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、フランスパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。Jマートまで行き買い物をして帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、饅頭、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時頃自宅を出た。エレナまで買い物に行った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ローソンの野菜屋、S東美、フレッシュハウスで買い物をした。重くて肩に堪えた。掃除をしていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、饅頭、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。４時頃トイレのリフォーム屋が来た。時間を要して契約書を書いた。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、あんもち、饅頭、バナナとぶどう入りヨーグルトを食べる。外の掃除をした。掃除をした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。１２時頃ヤマダ電機がきた。トイレの見積に来た。生協が間違えて納品していた。交換をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。そのままふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。散歩ついでにフレッシュハウスで買い物をして帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。セブンに行き発送をした。１０時過ぎに自宅を出た。ゆうちょに寄った。引き出しをした。新聞を読んだ。ローソンの野菜屋、隣の野菜屋で買い物をしてベスト電器まで行った。見積の依頼書を書いた。説明を受けた。帰りに旬屋で買い物をして帰った。野菜類なので重い。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、あんもち、バナナ入りヨーグルトを食べる。セブンに行き牛乳を買った。そのままふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。昼食を食べていたら九州水道工事やが来た。トイレの見積などをした。運搬費は等がかかる。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を準備中にエディオンが来た。トイレの見積や話をした。運搬費はこちらが高い。TOTOは在庫がなく未定だ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
