６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、食パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。10時前に自宅を出た。アオキで粗品をもらった。水辺の森で恵みのイベントがあっていた。餡餅を買っていろいろなイベントに参加した。粗品をもらった。会場で合流した。そこでおやつを食べた。バスのカードを申請した。デポッジトを５００円も取られた。バスで帰った。昼食が中途半端になった。食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂の入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、サラダ、蒸しパン、鯛のにぎり、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。郵便局で発送をした。夢彩都に行った。地階で買い物をして街に戻った。野菜屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、サラダ、食パン、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。食べすぎた。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋で買い物をした。図書館で本を借りた。新聞を読んだ。アーケードにもどりデパートで合流したが分かれた。野菜屋でも買い物をしたので重い。掃除は済ませてあった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。食パン、レタス、柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。野菜屋で買い物をした。イオンでも買い物をした。歩いて帰った。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、食パン、チーズ、柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスと野菜屋で買い物をして帰った。台車だったのでなんとか持てた。昼食を食べすぎた。上の空き地の雑草を取っていてうるさかった。本を読んだ。昼寝をした。不燃物を処理しに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、アボカド、あんパン、柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中郵便局で発送を頼んだ。図書館で本を借りて街に戻った。セガミとフレッシュハウスで買い物をして帰った。本なので重い。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は雨だ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。あんパン、サラダ、レタス、柿とバナナ入りヨーグルトを食べる。フリーマーケットに出品した。障子戸がなかなか入らなった。無理やり押し込んだ。昼食を抑えた。本を読み終えた。３時頃自宅を出た。雨は上がった。旬屋、野菜屋とセガミで買い物をして帰った。台車だったが重い。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、食パン、チーズ、りんごと柿入りヨーグルトを食べる９時頃自宅を出た。アオキで粗品をもらった。Ｓ東美で買い物をした。ローソンで小包を出した。帰りにイオンで待ち合わせをした。地階と２階で買い物をして帰った。重いのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。障子をはずして障子紙を貼った。リポビタンのプレゼントが当たった。Ｊマートまで行き買い物をした。野菜類で重い。夕食を食べすぎた。ワインを開けた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。イオンでブラックフライデーのチョコボールをもらった。中央公園まで行き物産展のお茶を買った。クーポンをもらって抽選をしたら２等が当たった。１０００円相当のそばだった。金物屋で滑車買った。台車だったが重い。フレッシュハウスでも買ったのでかなり重くなり荷物持ちに来てもらった。掃除をしていた。掃除機がきていた。掃除機を早速使ってみた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズ、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。中央公園で物産展があっている。お茶を買って帰った。ベスト電器で粗品をもらった。金物で硝子戸の滑車を買った。テレビを処分した。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。硝子戸の滑車を取り付けた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
