５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。旅行の検索をして予約した。ふるさと割引券を利用する。昼食が遅くなった。本を読み終えた。「父子の峠」だ。別の本を読んだ。「竜虎隠密帳」だ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。散歩を１回もしなかった。
５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。散歩に駅まで行った。西友で果物を買って帰った。シャワーを浴びた。12時ごろ自宅を出た。予約していたイタリア店まで行った。アーケードにあり５階だ。お客はすくない。コースで頼んだ。カクテルがサービスだった。パスタがメインでパンのおかわりだ。アルコールが強くてすきっ腹に堪えた。物足りなく普通だ。1時間はいた。帰りにサンドラッグで買い物をしたので重くなった。通りで饅頭も買った。疲れて昼寝をした。胃が疲れている。辻堂魁の「父子の峠」、宮城賢秀の「竜虎隠密帳」と加藤俊徳の「脳の体操」だ。夕食後再度風呂に入った。１０時半ごろねた。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。散歩のついでにエレナで牛乳を買った。シャワーを浴びた。掃除をした。絨毯をはいで敷きなおした。肩が凝った。電話がかかり荷物を取りに行った。昼食を取った。昼寝をした。４時ごろ図書館に行った。途中旬屋とイレブンドラッグで買い物をした。図書館で本を借りた。県庁で新聞を読んだ。帰りにダイエーと野菜屋でも買ったので荷物が増えて重くなった。すぐに風呂に入った。本を読んだ。１０時半ごろ寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま夢彩都まで行った。途中ダイエーで買い物をした。地階で果物を買ったら重くなり電話をかけた。車にきてもらった。重いものばかりで台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。昼寝をした。本の続きを読んだ。不燃物を処理しに行った。風呂に入った。夕食後本を読み終えた。１０時ごろ寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。胃が不調なので軽めにした。１１時前に車でエレナまで買い物に行った。牛乳や果物を買い生協までついでに行った。かなり買い込んだので配達にした。さらにＳマートまで行ってヨーグルトを買ったので重くなった。台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。昼寝をした。本の続きを読んだ。５時頃散歩に行った。遠出したので１時間歩いた。すぐに風呂に入った。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。本を読んだ。１０時ごろ寝た。
６時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとトマト、バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。台風が近づくので庭の片づけをした。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。夢彩都まで行き買い物をした。街へもどりセガミと旬屋とイレブンドラッグで買い物をして帰った。重いものばかりで膝や腰に堪えた。帰ってすぐに風呂に入った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。佐伯泰英の「密命」だ。夕食後風呂に入り本の続きを読んだ。１０時過ぎに寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。アンパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。４０分ほど歩いた。シャワーを浴びた。絨毯を干した。１１時前に車で生協まで行った。かなり買い込んだ。配達に頼んだ。すぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。牧秀彦の「辻風の剣」だ。なかなか面白い。夕食後風呂に入った。本を読み終えた。１１時ごろ寝た。
５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。蒲団を処分した。カーペットを干した。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街へ下った。元気村とフレッシュハウスと旬屋で野菜を買ったので重くなった。図書館行けず帰った。すぐにシャワーを浴びた。昼食を軽めに取った。胃が不調だ。本を読み終えた。「決戦」だ。昼寝をした。寝室にカーペットを敷いた。夕食後風呂に入り早めに寝た。１０時過ぎだ。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。蒲団とじゅうたんをたたんで処分の準備をした。掃除をした。エアコンの掃除もした。汗をかいたので着替えて外出の用意をした。１０時前に自宅を出た。不燃物を処理した。セブンイレブンとゆうちょに行った。振込みをした。銀行で時間がかかった。旬屋とダイエーで買い物をした。重くｌなったので帰った。すぐにシャワーを浴びた。エアコンの試運転をした。昼寝をした。蒲団を入れ替えた。夕食の準備をした。新聞を処分しに行った。本を読みえた。「月１０万円で豊かに生きる田舎暮らし」、「もっと知りたい銀行窓口の向こう側」、「あんでらすの鐘」と井川香四郎の「見返り峠」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時前に車でエレナまで行った。牛乳類をかった。その後ダイレックスまで行ってみた。シャンプーなどを買って帰ろうとするとどしゃぶりになった。小降りになったので車でホームセンターまで行った。すだれ用のフックを買った。雨が止んだので台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。肩が凝っている。湿気が酷くエアコンをつけた。フックを取り付けた。昼寝をした。本の続きを読んだ。５時頃自宅を出た。散歩のついでにＳ東美とダイエーで買い物をして帰った。途中セブンイレブンに寄った。帰ってすぐに風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。
