６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本の続きを読んだ。１１時前に自宅を出た。イオンに行った。米や鳥レットペーパーをなどを買った。重いものは配達にした。イオンで別れて街へ行きフレッシュハウスで買い物をして帰った。旅行の抽選を出した。重いので膝に堪えた。昼食を軽めにした。本を読み終えた。おやつを食べすぎた。夕食を食べ過ぎた。体重が増えていた。風呂に入り１０時前に寝た。
５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。アンパン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。夢彩都へ行った。３階の靴で時間がつぶれた。待ち合わせして更に靴を検討したが買わなかった。昼時になったので地階で昼食を取った。地階で買い物をした。荷物が増えた。歩いてイオンまで行った。そこでも買ったのでかなり重くなりバスで帰った。肩や膝にぬり薬をした。こたつふとんを取り込んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂で掃除をした。早めに寝た。１０時ごろだ。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、たまご、リンゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎてしまった。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。雑草を取った。洗濯物を干した。１０時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。ベスト電器で粗品をもらった。地階で野菜類を買ったので重い。荷物を置いたところを間違えてパニックになった。歩いて帰った。やはり肩や膝に堪える。昼食を軽めにした。本の続きを読んだ。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、アボカド、リンゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。洗濯物を干した。１０時半ごろ自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をして図書館に行った。本を借りて街へ戻った。セガミでポイント加算をした。S東美と野菜屋で買い物をして帰った。重くなってしまった。塗り薬をした。昼食を軽めにした。本を読んだ。あさのあつこの「冬天の昴」だ。昼寝をした。夕食の準備をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
５時過ぎに起床。早すぎたが起きた。雨が降っている。朝食は豆乳と吸入、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、凛j後入りヨーグルトを食べる。雨で外出できない。本を読み終えた。門田泰明の「侠客」だ。昼食を軽めにした。昼寝をした。旅行疲れだ。別の本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、たまご、バナナとブルベリー入りヨーグルトを食べる。旅行の片付けをした。洗濯物干した。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都まで行き野菜を買った。そのままイオンまでも行き買い物をしたので重くなった。バスで帰った。生協通販が持ってきた。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。疲れて昼寝をした。膝に違和感があるので湿布を貼った。配達の品が届いた。隣の人が鯛を持ってきた。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。疲れている。
５時半過ぎに起床。６時に風呂に入りに行った。男女の風呂が入れ替わり広く畳の床もきれいだった。朝食はバイキングで豪華で品数も多い。洋食中心にした。食べ過ぎた。割引をかなりしてもらった。１０時過ぎに送迎バスで駅まで送ってもらった。吉井は柿で有名だ。朝食にもシロップ付けの柿がでていた。特急に乗り博多に１１時過ぎに着いた。ニューバランスの靴売り場で待ち合わせした。二日市行きの快速に乗った。乗り込むときにサンドウイッチを買った。普通に乗り換え天拝山で降りた。ホームで簡単な昼食を取った。タクシーをよびヤクルト工場に行った。工場見学の予約をしていた。他の人と一緒だった。１３時３０分から見学だった。ビデオ鑑賞がありヨーグルトを試飲した。お土産をもらった。工場見学は説明があり分かりやすい。ほとんど自動化されている。博多までの列車に乗り遅れ待ってしまった。そのままマンションまで行きゆっくりした。お茶などを飲んだ。５時過ぎにマンションを出て駅へ向かった。指定席を取っていたので弁当を買い乗り込んだ。８時半ごろ着いた。駅で合流してタクシーに乗って帰った。荷物を片付けて風呂に入った。１０時半ごろねた。
ホテルにて５時半ごろ起床。６時に朝風呂に行った。露天風呂は広い。７時に戻った。朝食は８時からで簡単の和食だ。９時ごろ散歩に行った。せせらぎと不動明王の像があった。１０時２０分の送迎バスで彦山駅まで送ってもらった。１０時４４分の列車に乗った。携帯を忘れるところだった。とりあえず日田まで戻った。２５分に着き５０分初なので時間がなく駅近くの店でコーヒーを買った。列車の中でコーヒーを飲んだ。田主丸で降りてタクシーでワイン工房に行った。５分ほどで工房に着いた。ワインの試飲がある。先にワインの貯蔵庫に入った。年代ごとに瓶が横に数十本置いてある。常温より低い。庫が出るとブドウ畑だった。いろんな品種の葡萄が植えつけてある。花が咲いていた。試飲してレストランでキーマカレーを食べた。込んでいて待たされた。田主丸の市街地が全貌できる。ワインを買ってタクシーを呼んだ。なかなか来なかった。タクシーに慌てて乗り１４時４６分の列車に乗れるか心配した。なんとかぎりぎりで乗れた。筑後吉井でホテルの送迎バスに来てもらった。ホテルまで１０分はかかった。ホテルは１１階建ての豪華な感じのホテルだ。部屋も和洋室で広い。４時ごろホテル近くの散歩にいた。筑後川を散策した。道の駅まで遠いので行くのを断念した。部屋に戻り風呂に入り行った。露天風呂まで歩いた。風呂は広いがぬるい。水を持ってきてもらった。ボーイは韓国人だ。ワイン工房で買ったキーウイのスパーリングを飲んだ。７時からの夕食だ。８時過ぎに夕食が終わった。個室でつぎつぎに料理をもってきた。釜飯なのであまり食べなかった。食べ過ぎてしまった。旅行するとカロリーを取りすぎる。英単語がおかしいのでフロントに誤りを指摘した。１０時ごろ再度風呂に入りに行った。別棟の内風呂にはいった。１０時半に寝た。
４時半ごろ起床。旅行日なので早起きした。早かったが朝食を取った。豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとたまご、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。旅行の準備をした。８時２０分ごろ自宅を出た。タクシーで駅まで行った。列車に乗り込んだ。自由席は空いている。途中で乗換えをした。ゆふいんの森号は中国人がいっぱい乗っていた。日田に昼ごろ着いた。みどりの窓口で帰りの指定席を取った。昼時だったが弁当を買えなかった。普通列車で彦山に行った。初めての路線だ。列車の中でスーツケースが動いてドアで停まって倒れた。彦山駅に１時ごろ着いた。昼食が遅くなった。駅前の鯉料理店で団子汁を食べた。ホテルに電話をかけて送迎バスにきてもらった。荷物だけ預けてスロープカーの出てる花園までおくってもらった。割引券を使えたので安くなった。神駅までスロープカーで上がった。快適でめずらしい。神社で参拝した。帰りも乗って花宴まで行った。しゃくなげはまだ6分咲きだ。ホテルの車にきてもらいホテルで３時過ぎにチェックインした。部屋はひろいが部屋まで行くのに階段があり遠い。風呂も近くの別当の風呂に入った。狭くてぬるい。５時に部屋にもどった。エアコンがあまるきかない。疲れて横になった。６時半の夕食に行った。やまめのから揚げなどがでた。やまめが名物だ。まあまあの料理だった。食べ過ぎてしまった。８時に食べ終わり９時に風呂に入りに行った。疲れて１０時に寝た。
６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干す。９時半ごろ自宅を出た。ゆうちょに行って引き出した。S東美と元気村で買い物をして帰った。旅行前なので重いものを持って無理したくない。プリンターのカートリッジを探したが見つからない。膝と肩に塗り薬をした。本の続きを読んだ。「侠客」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に早めに入った。明日旅行の出発日だ。旅行かばんの検討で寝るのが遅くなった。１０時半ごろねた。
