６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんまん、サラダ、トマト、たまご、バナナと梨入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。図書館に向かった。本を借りた。駅の東急ハンズまで行った。電話をかけて待ち合わせした。ハンズでかなり買った。西友でも買ったので重くなった。車で帰りにエレナで牛乳を買った。台車で自宅まで運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。６時ごろ車で温泉に行くことになった。途中ガソリンを入れた。５０分をすぎて７時過ぎに着いた。すぐに温泉に入った。炭酸温泉だ。８時ごろホテルを出た。帰りは早めに市内に着いた。庄屋ですき焼きうどんを食べた。大分遅くなり１０時ごろ自宅に着いた。風呂には入らなくてよい。１１時ごろ寝た。
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、たまご、梨とバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。地階でかなり買ったので電話をかけて車に来てもらった。野菜類で重い。再度イオンまで行って米を買った。米は配達に頼んだ。地階で魚類を買ってしまった。かなり量が増えて台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。昼寝をした。不燃物を処理しに行った。ビデオのダビングをした。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、ヨーグルトを食べる。散歩に行った。風呂に入った。１０時半過ぎに自宅を出た。車でエレナまで行った。牛乳類を買ってそのまま生協まで行った。生協の分は配達に頼んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。大橋巨泉の「それでも僕は前を向く」だ。なかなかいい本だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本の続きを読んだ。９時半ごろねた。
６時前に起床。天気は雨だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本の続きを読んだ。ビデオに取っていた分をダビングした。時間を要した。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。おやつを食べすぎた。散歩に行った。ベスト電器に寄ってみた。風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。本を読み終えた。｢巨泉の遺言撤回」だ。がんの治療の詳細が分かる。１０時半ごろねた。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。１００円コインを拾った。風呂に入った。掃除をした。午前はごろごろしていた。電話がかかり荷物を取りに行った。昼食を軽めにした。昼食後外出した。ふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。フレッシュハウス、元気村、セガミで買い物をしたので重くなった。肩が凝ってしまった。帰って風呂に入った。肩に塗り薬をした。昼寝をした。本を読んだ。鳥羽亮の「妖剣おどる」だ。おやつを食べた。夕食を早めに食べた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。水遣りをした。１０時ごろ自宅を出た。歯医者へ向かった。歯医者で歯ブラシなどを買った。帰りに元気村で魚を、Aプライスでコーヒー豆を買った。重くなり肩が凝った。風呂に入った。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食が早かった。７時前に食べ終わった。散歩に行った。９時半ごろねた。
６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。本を読んだ。大橋巨泉の「巨泉の遺言撤回」だ。１１時ごと車でベスト電器まで行った。途中空気圧を補充した。ベスト電器で冷蔵庫の説明を受けた。帰りに生協でヨーグルト類をかなり買った。昼食が遅くなった。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時炉ねた。
５時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんまん、蒸かしいも、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半ごろ自宅を出た。元気村と旬屋、野菜屋とAプライスで買い物をして帰った。重くなってしまった。帰りにふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。昼食を食べ過ぎた。給湯器の業者が来た。隣に案内して作業をしてもらった。リモコンは台所と浴室で両方はずして設定した。簡単に取り付けができた。外は型は同じでもコンパクトになっていた。前の給湯器よりも小さいので外壁が見苦しくコーテイングをしてもらった。１時間歩程で終わった。支払いは振込みだ。温度が６０度までなので不満だがしかたがない。夕食を食べ過ぎた。久しぶりにお湯に入った。１０時ごろ寝た。
５時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、たまご、キーウイとブルベリー入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。水遣りをした。９時ごろ自宅を出た。イオンと旬屋で買い物をして帰った。水風呂に入った。ホテルを予約した。ノーリツに電話をかけて契約をした。ファックスをした。１１時過ぎに自宅をでた。車で夢彩都へ行った。途中時計屋に寄り電池の交換を頼んだ。夢彩都で買い物をして帰った。時計を受け取った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。水風呂に入った。明日給湯器は来る。１０時ごろ寝た。
５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。ふかしパン、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。掃除をした。１１時ごろ車でエレナまで行った。牛乳類を買ったので重い。そのまま生協まで行った。生協の分は配達に頼んだ。昼食を取った。ガス屋が２時にっ来ることになっている。ガス屋と話をした。夕方ファックスを受け取る。夕食を軽めにした。水風呂に入り１０時ごろ寝た。
