５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。そのままイオンまで降りた。イオンで合流した。米を買ったので配達に頼んだ。台車を持って行った。かなり買ったので重い。タクシーで帰った。荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。水が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。街まで降りた。ローソンの野菜屋、S東美、サンドラッグで買物をした。ビン類なので重い。膝に堪えた。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。黒毛ハンバーグがクール便できた。昼食をたべすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半頃起床。早かったが起きた。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、ホットケーキ、とうふ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ついでに本をポストに返却した。掃除をした。昼食を食べすぎた。２時頃自宅を出た。図書館に向かった。途中ローソンの野菜屋でトマトを買った。図書館で本を借りて新聞を読んだ。街に戻り野菜屋で買い物をして帰った。荷物が重く腰に堪えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。セブンに行き牛乳を買った。可燃物を処理した。食器を洗い米を研いだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。小雨が降ってきた。洗濯物はそのままにした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、おむすび、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を返しに行った。そのまま散歩した。１０時頃自宅を出た。夢彩都に行った。ベストで電池を買い粗品をもらった。地階で買い物をして街に戻った。フレッシュハウスでも買いものをした。重くなったが歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。隣の家に来ていた。北九州からだった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、ポテトサラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。ローソンの野菜屋で買い物をした。夢彩都に向かった。途中野菜屋とサンドラッグで買物をした。カードが見つからす夢彩都には行けなかった。帰りにも野菜など買った。フレッシュハウスでも買ったので重くなった。膝に堪えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、混ぜご飯、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。洗濯物を干して掃除もした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。セブンに行きビールをもらった。夕食を抑えた。風呂に入り１０時頃寝た。
