５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、あんもち、スイカ入りヨーグルトを食べる。雨が止んだのでイオンまで行くことにした。途中ふれあいセンターに行き本を受け取った。イオンでかなり買ったのでバスで帰った。なんとか雨にあわなかった。昼寝をした。本を読んだ。５時半ごろ自宅を出た。Jマートまで行って買い物をした。重いので荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。れたす、トマト、あんもち、スイカ入り世g－ルトを食べる。可燃物を処理した。１０時半過ぎに自宅を出た。銀行に寄った。ゆうちょで支払いをした。元気村で買い物をして図書館まで行った。本を借りて駅のエディオンでポイントをもらい買い物をした。西友でも買ったので重い。バスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、キムチ炒め、すいかとキーウイ入りヨーグルトを食べる。グルメの検索をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。セブンに寄った。フレッシュハウス、元気村、サンドラッグで買い物をした。キャベツを買ったので重い。掃除をしていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。生協が１１時ごろ配達の品を持ってきた。セブンに発送をしに行った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食をたべすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、あんもち、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。庭掃除をした。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達にした。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、サバの炒め、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中サンドラッグで買い物をした。図書館にもより本を借りた。駅のエディオンで粗品をもらった。西友でサラダを買ってバスで帰った。昼食を食べすぎた。溝掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りて新聞を読んだ。イオンまで行った。入り口でばったり姉と会った。バスの待合室で話をした。地階に行け合流した。元同僚と会った。地階でかなり買った。バスで帰った。荷物を取りに来てもらった。昼食をたべすぎた。昼寝をした。６時ごろJマートまで行って買い物をした。荷物を取りに来てもらった。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時前に起床。キャベツのサラダ、トマト、ジャガイモなどの煮物、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時過ぎに自他を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。セブン、ゆうちょで支払いをした。銀行にも寄った。サンドラッグ、元気村、旬屋で買い物をした。帰りにフレッシュハウスでも買ったので重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、すいかとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ポストに発送をしに行った。本を読んだ。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ、昼寝をした。散歩に行った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
