５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、すいか、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。崖の雑草を取った。シャワーを浴びた。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。庭掃除をした。本を読んだ。横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。すいか、すいか入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。浜勝が閉店などの食事に行ったが相当並んでいた。とりあえず並んだが３０分ほどしても全く動かない。結局断念してアーケードに行った。ワッツ。旬屋、元気村、野菜屋で買い物して帰った。かなり重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。スイカも食べた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。外の掃除と庭掃除をした。本を読んだ。水が届いた。１０時半頃自宅を出た。セブンで発送をした。元気村、サンドラッグ、旬屋、野菜屋で買い物をして帰った。重くなってバスで帰った。シャワーを浴びた。スイカを食べすぎた。昼食が入らなくなった。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、かまぼこ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。ファミリーマートでビールをもらった。シャワーを浴びた。本を読んだ。掃除をした。ふれあいセンターに行き本を返した。シャワーを再度浴びた。昼食を食べすぎた。スイカを切った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。お茶が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。不燃物を処理した。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。冷蔵庫に入れてイオンまで行った。地階でかなり買った。２階まで行ってみた。台車だったがかなり重かったのでタクシーで帰った。荷物を取りに来てもらった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。疲れている。湿布を貼った。昼寝をした。本を読んだ。スイカが２個届いた。１８キロある。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、かぼちゃ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、アボカド、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。バス無料の日だ。１０時過ぎに自宅を出た。バスに乗った。乗り換えて住吉商店街まで行った。さびれている。新しくできたモールに行った。コメダのモーニングが１１時までだった。慌てて整理券をもらった。多くてだいぶ待たされた。モーニングと半額になっている名物のを食べた。エレナとニトリを覘いた。ココウオークまで行った。そこからバスに乗り駅で降りた。電車セ市役所まで行き１９階の屋上まで行った。見晴らしはいい。帰りは電車で街で降りた。サンドラッグと野菜屋で買い物をして帰った。バスが多かった。シャワーを浴びた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩をした。本を読み終えた。遮光カーテンをした。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かた。途中サンドラッグ、元気村、中村屋で買い物をした。Aプライスでカレー粉を買った。重くなったが図書館まで行った。本を借りてバスで帰った。かなり重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
