５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。昼食後県立図書館で講演があるので車で行った。１３時半から始まり２時間あった。斉藤由香さんの「イキイキと元気に生きるコツとは？どくとるマンボウ家の素顔」だ。話は祖父の斉藤茂吉と父親の北杜夫の話を中心に最後は本人のサントリーでの社内のことを話した。サントリーを宣伝みたいな感じだ。講演は「８０％で満足する」「ユーモアを忘れない」を伝えたいと言った。本人は小説新潮でエッセイを書き本まで出している。まあなんとか２時間は退屈せずに聞けた。帰りにダイハツまで行った。空気圧を調整してもらった。そこでコーヒーを飲んだ。フレッシュハウスで買い物をした。昼寝をしなかったので疲れている。夕食を手伝った。食べ過ぎたので自転車をこいだ。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
