６時半頃起床。天気は雪だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あん入り食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。食事が遅かった。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。フリマの発送準備をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
６時半頃起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、チーズを食べる。可燃物を処理した。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。セブンで発送をした。元気村で果物を買って帰った。重いの肩が凝った。掃除はしてあった。生協も来ていた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、豚肉とたまねぎの炒め、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。コインランドリーに行ってセットした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、たまご、今川焼を食べる。１０時前に自宅を出た。エレナまで行った。醤油や餅を買ったので重い。台車だったが引くのに堪えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。野菜とラップを買った。フレッシュハウスで買い物をしたのでさらに重くなった。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、ゆで卵、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。郵便局で振り込みをした。元気村と野菜屋で買い物をして帰った。結構重い。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、たまご、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。フリマの出品をした。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を返して予約していた本を受け取った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。セブンで発送をした。S東美と野菜屋で買い物をして帰った。重くなった。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。忘れ物があり再度だいぶたってから持ってきた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。３時頃散歩に行った。ついでに不燃物を処理した。ふれあいセンターに行き本を返した。１時間ほど歩いた。昼寝をした。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
