５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。きな粉芋、べた餅、りんご入りヨーグルトを食べる。大学病院へ行く日だ。７時半に自宅を出て電車に乗った。大学で受付を済ませた。工事中でわかりづらい。先ず地階で検査をして３階に上がった。３階では経過観察になった。改善はしていない。７階にあがり再度検査があった。こちらは悪化していた。同じフロアーで診断があった。とりあえず経過観察だがいい状況ではない。１１時半ごろ終わり電話をかけた。帰りに合同庁舎で昼食をとった。歩いて駅まで行った。西友にも寄ったが何も買わずに街まで歩いた。元気村で買い物をして帰った。かなり歩いたので疲れた。すぐに風呂に入った。身体を温めた。おやつを食べた。本を読んだ。藤原緋沙子の「白い霧」だ。夕食を手伝った。本の続きを読んだ。風呂には３時に入ったので夜は入らず１９時前に寝た。５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。きな粉芋、べた餅、りんご入りヨーグルトを食べる。大学病院へ行く日だ。７時半に自宅を出て電車に乗った。大学で受付を済ませた。工事中でわかりづらい。先ず地階で検査をして３階に上がった。３階では経過観察になった。改善はしていない。７階にあがり再度検査があった。こちらは悪化していた。同じフロアーで診断があった。とりあえず経過観察だがいい状況ではない。１１時半ごろ終わり電話をかけた。帰りに合同庁舎で昼食をとった。歩いて駅まで行った。西友にも寄ったが何も買わずに街まで歩いた。元気村で買い物をして帰った。かなり歩いたので疲れた。すぐに風呂に入った。身体を温めた。おやつを食べた。本を読んだ。藤原緋沙子の「白い霧」だ。夕食を手伝った。本の続きを読んだ。風呂には３時に入ったので夜は入らず１９時前に寝た。
７時頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。あんパンとりんご入りヨーグルトとバナナを食べる。肩が凝って疲れがある。布団を干した。１０時ごろ自宅を出た。元気村でつい果物を買ったので夢彩都へ行くのを断念した。旬屋とＳ東美で買い物をした。かなり野菜が重いので帰ることにした。肩に負担がかかる。すぐに帰ってから熱い風呂に入った。それでも疲れがある。昼寝をした。本を読み終えた。「峠のうどん」だ。なかなかいい本だ。生と死を考えさせる本だ。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。１０時ごろだ。明日は病院へ行く日だ。
５時半ごろホテルにて起床。すぐに風呂に入った。やはり温めなので露天風呂に行ってみた。意外に外の方は熱めで身体が温まった。部屋でみかんを食べた。７時３０分に朝食に行った。昔ながらの旅館なので定番の朝食だ。することもないので８時２５分のバスに乗った。１０時３５分の鈍行列車にのるまで時間があるのでインフォメーションに荷物を預けてぶらついた。竹田駅の近くの観光センターでスタンプを押印した。竹田と阿蘇のスタンプがあると入浴セットがもらえる。宮地に１１時１１分に着いた。コインロッカーに荷物を入れて阿蘇神社に歩いて向かった。途中パン屋に寄った。神社でお参りして近くの水基めぐりをした。商店街のコーヒー屋に寄った。そこの主人と話し込んだ。４０分はいて時間をロスした。水道代は無料で２階にあげるポンプの電気代とのことだ。インフォメーションで押印した。そこでは入浴セットはもらえず内牧温泉まで行く羽目になった。バスに間違えて乗り込み阿蘇駅までついてしまった。運転手が合図して前のバスを止めてくれた。慌てて先のバスに乗った。事情を話して内牧のはなあそ美で下ろしてもらうことになった。内牧温泉の商店をまわりはなあそ美に着いた。かなり時間を要した。そこの観光センターでやっと入浴セットをもらった。なにをしたのかばかみたいなことをした。記念と思ったが時間を無駄にした。物産館で時間をつぶして再度宮地行きのバスに乗った。１６時０４分の肥後大津行きの鈍行に乗った。立野で降りて南阿蘇の列車が止まっていたので写真を撮った。にこにこ堂のまんじゅうは売りきれていた。１７時５４分熊本駅に着いた。土産を買い新幹線のこだまに乗り込んだ。車内で牛乳などを飲んだ。弁当を買えず腹が減った。新鳥栖駅で在来線に乗り換える際またも間違えた。特急がきたので乗り込むと満員で立たされた。久しぶりに特急で立った。かなり不安定で踏ん張るの疲れた。９時過ぎに着いた。西友で買い物をしてタクシーで帰った。帰ってすぐに夕食を取り風呂に入り１１時ごろ寝た。一日疲れた日だった。
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。あんパンと柿、りんご入りヨーグルトを食べる。目が疲れている。１０時前に自宅を出た。セブンイレヴンと郵便局へ行った。年賀はがきを買った。デオデオで粗品をもらった。Ｓ東美にも寄ったが何も買わなかった。ダイエーで申請をした。両方のダイエーに行った。デパートで北海道展があっているので寄ってみた。デパートで電話をかけて公園で待ち合わせした。車に乗り生協まで買い物に行った。荷物が増えてしまった。昼食を取り宅急便を送る準備をした。肩が凝っている。昼寝をした。疲れていたのでよく寝た。洗濯物を取り込んだ。宅急便屋が受け取りにきた。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入り早めに寝た。１０時前だ。疲れすぎだ。
ホテルにて６時ごろ起床。早速風呂に入りに行った。露天風呂は温くて入れない。７時半ごろ朝食を食べに行った。バイキング形式だ。パン食にした。お客はほどほど入っている。９時２０分ホテルの車で駅まで送ってもらった。９時３５分の横断列車に乗った。宮地で降りないで直接竹田まで行った。１０時２１分に着いた。竹田駅の観光案内所で市街地のパンフレットをもらった。カボスが無料で置いてある。荷物を無料で預かってもらった。親切なところだ。武家屋敷跡や滝廉太郎トンネル、旧竹田荘などを見て廻った。但馬屋本店でまんじゅうを作っていた。中に入りお茶をもらった。おばあさんから昔話を聞いた。竹田もだいぶ変わったようだ。昼食を取るつもりがバスに乗る時間が差し迫り駅の近くのカレー屋でカレーパンを買った。１２時３５分発のバスに飛び乗った。バスの中で昼食を取った。５０分ほど山中を駆け抜けて１３時２１分に宿舎前に着いた。ホテルで荷物を預けて長湯を見て廻ることにした。無料の電動自転車を借りた。初めて電動やらの自転車に乗った。こぐとすぐにスピードがでて坂道もわりと楽だ。河の温泉に３人ほど男女の人が入っていた。ガニ湯と言って大丸旅館から温泉を引いてある。３５度ぐらいしかなく外は寒いし温まらないそうだ。夏は最高のようだ。長湯温泉の道の駅でみやげを買った。かぼすの酢を買った。長湯はほとんどが炭酸湯で温めとのことだ。飲んでみたが鉄分が飲むにくい。３時半ごろホテルへもどり部屋へ入った。洋室だが床が固い。廊下も寒い。炭酸温泉は４０度くらいでまさしく長湯しないと温まらない。熊本から来た人と浴槽内で話をした。農作業でできた吹き出物が治ったと言った。水を汲みにくるそうだ。皮膚に効能があると言った。５時に上がり１時間は入っていたことになる。６時に夕食に行った。食事は昨日のホテルより味付けがよい。お酒をもらった。山の温泉なので鮎魚がでた。料理はちょうどよい量だった。８時ごろベッドで横になっていると寝ていた。夜中に目が覚めてトイレに行った。トイレは部屋の外の共同トイレだ。廊下が冷えている。昔ながらのホテルだ。トイレも和式だ。うーんという感じだ。
７時頃起床。寝過ごしてしまった。まだ疲れている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナと柿、りんご入りヨーグルトを食べる。布団を干した。１０時前に自宅を出て図書館に向かった。Ｓ東美に寄ったが何も買わなかった。図書館でまとめて読んでいなかった新聞を読んだ。物産展へ行く予定が図書館の本のリサイクル市があっていた。文庫本を１０冊もらった。重くなったので帰ることにした。両方のダイエーで買い物をした。さらに重くなったのでバスで帰った。すぐに昼食を取った。肩が凝っている。車まで米を取りに行った。重いので膝に堪える。疲れて昼寝をした。長時間寝たようだ。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入り１０時ごろ寝た。疲れている。
７時頃起床。昨晩旅行から遅く１０時ごろ着いた。疲れ果て寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食はココア入り牛乳とコーヒーを飲む。食パンと柿、いちごヨーグルトを食べる。旅行の片づけをした。布団を干した。郵便物や新聞が溜まっている。１０時ごろ自宅を出て実家方面のデパートへ行った。粗品をもらい食料品売り場で買い物をした。ＪＡにもよって餅を買ったので重くなり電話をかけた。車に来てもらうことにした。車にのりエレナまでまたも買い物に行った。３日間居なかったので冷蔵庫は空っぽだ。昼食の分も買ったのでさらにおもくなり車に一部置いて帰った。すぐに昼食をとった。食べ終わって車においていた野菜類を取りに行った。布団を取り込んだ。肩が凝り旅行の疲れが出ている。ひざも痛む。３日間のブログも書かないといけない。旅行の整理をした。初日の文を書いたが大変だ。パンフレットもたくさんもらった。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入り１０時前に寝た。賞品をもらいラッキーだった。最近クイズがなかなか当たらなかったが久しぶりに当選した。
４時過ぎに起床。早すぎたが起きた。旅行の出発なので準備のため起きたが頭が朦朧としている。寝不足だ。よく寝なかった。大雨が降っている。町ｓｙ区は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。アンパンと柿、グレイプフルーツ入りヨーグルト、バナナを食べる。リュックを新しく買ったのに入れ換えた。９時ごろ自宅を出た。雨は止んだ。タクシーに乗り駅まで行った。９時２１分発列車に乗りこんだ。指定席を取っていた。新幹線に乗り換えた。自由席は空いていた。熊本駅で西口と東口のフェスタを見て廻った。駅が込み入ってわかりづらい。東口の２階の食堂でだんご汁を食べた。一応名物だ。馬肉も食べてみた。量は多くないが高いかんじだ。時間が十分にあるがうろうろするのは疲れるので豊肥線のホームに向かった。遠くてわかりづらい。在来線と新幹線が込み入っている。あさぼーい号が早めにきたので乗り込んだ。写真を撮りまわった。１号車から４号車まで社内は工夫してある。犬のくろもすべて異なる図柄で書いてある。豊肥本線熊本－宮地間で観光特急で特急「ゆふＤＸ」を改造したものだ。デザインは水戸岡鋭治氏だ。最前部にパノラマシート、上部に運転室を備えている。車体は白と黒のツートンに、同列車用にデザインされた犬のキャラクター「くろちゃん」が散りばめられている。室内はフローリング構造だ。立野で列車は山道を登るのにスイッチバックになる。一度引き返して元にもどって線路を替えて進む。１５時０１分に赤水に着いた。電話をかけてホテルの車に来てもらった。ホテルは近い、ホテルはかなり古い。昔の豪華ホテルの面影を残すのみだ。百姓村まで行くことにした。自転車を借りた。久しぶりに乗った。道を間違えてしまい時間をロスした。途中坂があり自転車を押した。百姓村には赤牛はいなかった。民宿で素泊まりになっている。帰りに水を買って帰った。外はかなり冷えている。自転車を返して部屋にもどりすぐに風呂に入った。エメラルドグリーンのにごり湯だ。何回も温泉に入った。６時半から夕食だった。ビールを飲んだ。料理は一通りは出た。普段より食べ過ぎてしまった。７時半お腹を減らすためロビーのみやげ物を見て廻った。８時ごろ横になっていると寝ていた。１０時ごろ起きて風呂に入りに行った。エアコンがきいて乾燥してよく寝れなかった。
７時頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。みたらし団子と柿、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。布団を干して２階を掃除した。夏服を収納した。旅行の準備をした。明日いよいよ出発の日だ。目がまだごろごろする。１０時前に自宅を出てアーケードのデパートへナッツ買いに行った。ところがまだ入荷していなく変えなかった。しかたがないのでジャムを買った。元気村とダイエーで買い物をした。両方のダイエーに寄って買い物をした。値段が微妙に異なっている。重くなり肩が痛む。旅行前なので無理はできない。帰って湿布をした。昼食後旅行の準備をした。昼寝をした。不燃物を処理しに行った。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入った。早めに寝ないと列車に遅れてしまう。久しぶりの旅行だ。雨になり気温も下がりそうだ。１０時前に寝たがよく寝付かなかった。毛布が冬用なので重い。 ５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナと柿入りよーぐるとをたべる。蒸しぱんも食べる。気温が下がっている。室温は１３度だ。９時半過ぎに自宅を出た。県庁で新聞を読んだ後図書館に行った。予約していた本を受け取った。旅行用の雑誌を借りた。Ｓ東美で買い物をしてダイエーまで行った。優勝セールがあっている。食票品を買って帰った。途中郵便局に寄った。昼食をとった。食べ過ぎてしまった。昼寝をした。旅行誌を読んだ。野田隆の「出張ついでのローカル線」だ。なかなか面白い。自転車をこいだ。ポストへはがきを出しに行った。夕方散歩に行った。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入り早めに寝た。１０時前だ。
