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6時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。9時ごろ自宅を出た。買物バスでジョイフルサンに行った。野菜を買ったが軽めにした。買物バスで一旦自宅にもどり再度自宅を出た。ダイエー前にファミリマートがオープンしたのでいってみた。おにぎりなどを買った。ダイエーにも寄って買い物をして歩いて帰った。すぐに昼食をとった。JRへ電話をかけて予約の確認をした。本を読んだ。氷月葵の「公事宿裏始末」だ。なかなか面白い。夕食を手伝った。自転車をこいだ。風呂に入り10時半ごろ寝た。