７時半過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに忘れていた品物を受け取りにエレナまで行った。事務室で預かっていた。ついでに買い物をして帰った。重くはないがやはり足は不調だ。ゆっくり歩いた。布団を干した。別の布団を出した。昼食後正月用の料理の手伝いをした。その後昼寝をした。駅より電話がかかり車で迎えに行った。帰りはどこにも寄らずに戻った。本を読んだ。「がん患者」だ。本が分厚いので読みこたえがある。夕食を手伝った。夕食が遅くなった。夕食時にボジョレヌーボーをあけた。年越し蕎麦を食べた。つい食べ過ぎてしまった。食事が遅かったので遅く風呂に入った。１１時半ごろ寝た。７時半過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに忘れていた品物を受け取りにエレナまで行った。事務室で預かっていた。ついでに買い物をして帰った。重くはないがやはり足は不調だ。ゆっくり歩いた。布団を干した。別の布団を出した。昼食後正月用の料理の手伝いをした。その後昼寝をした。駅より電話がかかり車で迎えに行った。帰りはどこにも寄らずに戻った。本を読んだ。「がん患者」だ。本が分厚いので読みこたえがある。夕食を手伝った。夕食が遅くなった。夕食時にボジョレヌーボーをあけた。年越し蕎麦を食べた。つい食べ過ぎてしまった。食事が遅かったので遅く風呂に入った。１１時半ごろ寝た。
６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。室温は１０度だった。大分膝もいい感じなので１０時前に自宅を出た。郵便局へ行った。窓口は開いていた。アーケードの旬屋とダイソーで買い物をした。ダイエーで買い物をして別のダイエーへ行ったらちょうどバスが止まりそれに飛び乗った。あまり重いものは持てないので荷物が多くなくよかった。まだ歩くと膝は本調子でない。昼食後昼寝をした。机の引き出しを利用して台を作った。あまりよい作品ではないが何かに利用はできるだろう。本を一気に読み終えた。「紫同心江戸秘帖」だ。なかなか膝が治らない。夕食を手伝った。ダイエーから荷物を持ってきた。配達を頼でいた品だ。７時頃起床。寝過ごしてしまった。室温は９度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。膝と腰がかなり悪化している。歩くのが厳しい。今日は休息日にしないといけない。どこにも行けそうもない。２階の整理棚を押入れに入れた。本を詰め込んだ。まだ不用な物が多すぎる。布団を干した。午前は整理で終わった。昼食後昼寝をした。起きてから本を読んだ。大谷羊太郎の「紫同心江戸秘帖両国秘仏開眼」だ。なかなか面白い。ひざが痛むので結局じっと自宅でしていた。片付けがまだ終わっていないが無理していけないので中断した。正月前の不燃物を処理しに行った。夕食の手伝いをした。博多から電話がかかった。夕食を食べ過ぎた。昼食が軽いと夕食が増えて悪循環になる。本の続きを読んだ。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
７時半過ぎに起床。久しぶりにかなり寝込んでしまった。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃性の不燃物を処理するの苦労した。ガス抜きは大変だ。２階を整理した。１１時過ぎに自宅を出て歯医者へ行った。途中旬屋と元気村に寄ったが何も買わなかった。１２時から治療を受けた。医者とじっくり話をした。歯の内部の割れ目が炎症を起こしている。様子を見るが先々抜くことになると左右のかぶせてる歯も治療するので５本ほどの治療となる。酷くなったら抜くことにした。歯石などを取り１時間半ほどかかった。図書館に向かった。予約していた本を受け取り本を借りた。年末正月休みになり５日から開館とのことだった。アーケードへ戻りダイエーとＳ東美で買い物をした。旬屋にも再度より野菜を買った。野菜も正月まえで値が上がっている。重くなったのでバスで帰ることにした。やはり膝に堪える。休憩しながら自宅まで持って行った。昼食が食べられなかったのでお腹が減り４時頃食べた。夕食前で中途半端になった。洗濯物を取り入れた。宅急便が水を持ってきた。夕食後遅くなった。昼食がかなり遅かったので夕食は食が進まなかった。風呂に入り１０時半ごろ寝た。膝はかなりダメージを受けている。７時頃起床。室温は７度だ。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物が多くて処理が大変だった。昨日整理したカーテンを処分した。外気はかなり冷たい。９時半過ぎに自宅を出て墓参りに行った。アーケードの元気村と旬屋で松竹梅を買った。ついでに野菜を買った。電車に乗った。墓の下の道路がきれいに歩道が作られていた。焼香をして掃除して帰った。帰りにココウオークのレッドキャベツで豆乳を買って電車で帰った。自宅へ戻ってすぐに車に置いていた荷物を取りに行った。台車を持っていったがそれでも重い。膝に堪えた。着替えて昼食を取った。食べ過ぎてしまった。車から持ってきた荷物を点検すると黒豆が入っていなく再度車まで確認しに行った。やはり落ちていなかった。店屋へ電話をすると置き忘れてあり保管してあるとのことだった。疲れすぎて歩きすぎたので昼寝をした。かなり長めに横になっていた。起きてから本を読んだ。「がん患者」だ。ベッドを動かす作業をしたのでさらに膝ががくがくして重傷だ。クッションが磨り減ってないといいが。今日は用心していないといけない。夕食を手伝った。マウスをインストールしたがあまり上等でない。足先が冷える。夕食後風呂に入った。 １０時ごろ寝た。７時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。アンパンとりんご、パイナップル、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。室温は８度だ。本の続きを読んだ。午後から箪笥を動かしやすいように空っぽにした。布団も押入れに入れた。１１時過ぎに自宅を出た。車でまず衛レナで買い物を済ませてそのまま生協へ行った。かなり買い込んだのでかなり荷物が増えた。とりあえず持てる分だけ運んだ。残りは車においておくことにした。それでも重い。買い物に時間を要したので昼食が２時ごろになって。昼食後横になっていると疲れたせいか寝ていた。２階の箪笥を和室から洋室へ移す作業をした。１時間以上働いた。模様替えをしたので疲れてしまった。腰を痛めた。箪笥の中身も移動した。肩も凝り最悪だ。エネルギーを使い果たしたのでおやつを食べた。夕食を手伝った。６時半ごろ起床。室温は８度だ。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。寒かったが１０時過ぎに自宅を出た。ダイエーまで先に下りた。その後別のダイエーで買い物をした。そのままアーケードの旬屋とキャンドウで買い物を済ませた。特に重いものは買わなかったので荷物は楽の方だ。指先が冷たくしもやけになりそうだ。急いで帰った。途中神社で餅つきをしていた。すぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。「がん患者」だ。なかなかいい本だ。鳥越俊太郎のすごさがわかる。自転車をこいだ。夕食を手伝った。夕食後箪笥を動かした。和室が狭くなった。風呂に入り１０時過ぎに寝た。６時ごろ起床。室温は７度だ。天気はよい。朝食はココア入り牛乳とコーヒーを飲む。ばななとパイナップルとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。寒くて午前はじっとしていたが１１時ごろ自宅を出た。アーケードの元気村で果物を買い旬屋とＳ東美で野菜類を買った。結構重くなった。キャンドウでも菓子類を買ったのでさらに重くなり腰に負担がかかった。急いで帰ったが重くて疲れてしまった。すぐにエネルギー補給をした。昼食後疲れ果て昼寝をした。なかなか置ききれずこたつで横になっていた。本を読んだ。「貯める方法」だ。外食は貧乏の始まり、１００円ショップやコンビニのちょこちょこ買いが一番危ない。めりはりの使い方をするなど。夕食を手伝った。夕食後風呂に入って１０ｊ過ぎに寝た。７時前に起床。天気はよい。室温は８度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、パイナップル、干しぶどう入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時半過ぎに自宅を出た。図書館に向かう途中旬屋で野菜を買った。図書館で本を借りて新聞をまとめて読んだ。アーケードへ戻りセガミとダイエーで買い物をした。Ｓ東美で果物を買ったので重くなり腰を痛めた。疲れ果て着替えてすぐに昼食を取った。エネルギー不足なので多めに食べた。布団を取り込んだ。昼寝をした。本を読んだ。丸田潔の「貯める方法」だ。自転車をこいだ。夕食を手伝った。大分冷えてきた。夕食後Ｌａｎケーブルを２階まで這わせた。風呂に入り１０時半ごろ寝た。エアコンを２台つけると電気が突然落ちた。
７時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとパイナップル、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。セヴンイレブンで引き出しをして郵便局へ行った。支払いを済ませた。デパートで粗品をもらい実家方面のデパートに行った。買い物をしてＪＡへ行く途中理髪店を覗いたら誰もしていなくラッキーだったので髪を切ることにした。予定外の行動だったがどうせ正月前に刈るつもりだった。１時間ほどかかった。歩いてアーケードへ戻り旬屋で買い物をした。Ｓ東美とダイエーで買い物をした。重くなり脚も痛むのでバスで帰ることにした。自宅へ戻ったのが２時前になった。慌てて昼食を取った。髪を切ったので涼すぎて冬は長い方がよい。昼寝をした。疲れていたので長く寝てしまった。本を読んだ。松井昌雄の「秀さんへ」だ。松井秀喜のお父さんの作品だ。手紙形式なので読みにくい。夕食を手伝った。かなり冷えてきた。夕食後すぐに風呂に入り１０時前には寝た。
