５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。散歩に行く。シャワーを浴びた。本を読み終えた。「包丁浪人」だ。１０時半ごろ自宅を出てＳ東美とダイエー、セガミで買い物をした。重かったのでバスで帰った。シャワーを浴びて昼食を取った。疲れて昼寝をした。セールスマンの声で起こされてしまった。湯浅景元の「ラジオ体操健康法」だ。一気に読んだ。別の本を読んだ。秋津智幸の「貯蓄のチカラ」だ。肩やひざが堪えている。夕食は手伝った。軽く自転車をこいだ。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
