６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。あんもち、レタス、アボカド、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。本を読んだ。暑くて外出できない。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。風呂に入った。９時半頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。あんもち、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。掃除をしていた。昼食を軽めにした。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、アボカド、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。眼科に行った。コロナ対策で待たずにできた。診察を終えて商店街に行った。野菜屋、JAと元気村で買い物した。かなり重くなった。電車で帰りシャワーを浴びた。膝に湿布を貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時前に寝た。
６時前に起床。雨が降っている。朝食は牛乳を飲む。サラダ、レタス、アボカド、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、アボカド、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。フリマの発送準備をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。３時頃クロネコが荷物を取りに来た。４時頃自宅を出た。郵便局で発送をした。フレッシュハウス、元気村、野菜屋で買い物をして帰った。風呂に入った。夕食を食べすぎた。９時半頃寝た。疲れている。
６時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、アボカド、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターで本をポストに返却した。発送の準備をした。１０時前に自宅を出た。郵便局で発送をした。元気村、フレッシュハウスとS東美で買い物をして帰った。結構重かった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。フリマの取引をしたら寝るのが遅くなった。１１時前に寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、アボカド、饅頭、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時半頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。将棋をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時過ぎに自宅を出た。郵便局とセブンで発送をした。S東美と元気村、フレッシュハウス、野菜屋で買いもををして帰った。簾を買ったので重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中ふれあいセンターで本を返した。図書館で本を借りて帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。フリマの発送準備をした。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、アボカド、饅頭、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。フリマの出品をした。昼食を食べすぎた。１時ごろ自宅を出た。サンドラッグと野菜屋で買い物をした。エディオンで粗品をもらった。イオンまで行って買い物をかなり買った。バスで帰り荷物を取りに来てもらった。シャワーを浴びた。おやつを食べた。昼寝をした。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
