４時半ごろ起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。蒲団を干す。本を読んだ。９時半ごろ車でレッドキャベツに行った。野菜や米を買ったので重くなった。台車で２回自宅まで往復した。昼食後外出した。図書館まで行った。本を借りて街へ戻った。セガミと旬屋で買い物をして帰った。Aプライスでコーヒーを飲んだ。疲れたので風呂に入った。蛇口の修理をした。夕食を手伝った。疲れて寝不足なので９時半ごろねた。
５時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。アンパンとグレイプフルーツ入りヨーグルト、キーウイを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んで街まで降りた。ドラッグイレブンで買い物をしてデオデオへいった。洗濯機の件で見積もりに来てもらうことにした。ドラム式が置けるか見ないとわからない。S東美で野菜を買ったので重くなった。帰ってすぐに湿布を貼った。昼食を食べ過ぎた。疲れている。昼寝をした。本を読んだ。「死んだ後のお金の話」だ。夕食を手伝った。風呂に入り１１時ごろ寝た。
５時半過ぎに起床。天気は晴れだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。くるみパンとグレイプフルーツ入りヨーグルト、柿を食べる。本を読み終えた。「やってはいけない家事の習慣」だ。なかなかの指摘だ。１０時半ごろ自宅を出た。車で生協へ行った。人が多くレジで待たされた。かなり買い込んだ。帰る途中ダイエーによりワオンにチャージした。粗品をもらった。台車を使って自宅まで運んだ。すぐに昼食を取った。食べ終わって自宅を出た。街へ降りてセブンイレブンに寄った。郵便局で振込みをした。S費東美とダイエーで買い物をして帰った。シャワーを浴びた。イオンが水をもってきた。おやつを食べた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時ごろ寝た。
５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイ入りヨーグルト、柿を食べる。米をといで炊いた。９時過ぎに車で送った。エレナへ行く途中S東美で頼まれたものを買った。エレナまで行き買い物をした。牛乳などを買ったので多くなった。雨がひどく降りられないのでSマートまで行きそこでも買い物をした。途中肉屋でコロッケも買った。雨で荷物はすべて運べないので半分ほど車に残した。台車で運んだ。昼食後昼寝をした。旅館から電話があり予約の確認だった。再度こちらから電話をかけて金曜日と同じ料金で土曜日も泊まれることになった。当日もめないといいが。雨がやんできた。車に荷物を取りに行った。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
５時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとリンゴ入りヨーグルトを食べる。柿も食べる。可燃物を処理する。９時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。そこで買い物をしたが果物が重く急いで買った。汗をかいたのですべて着替えた。昼食を取った。疲れ昼寝をした。節々が痛む。夕食を手伝った。
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。パソコンが立ち上がらずに手こずった。なんとか出来るようになり今後のこともあるので大事なのをプリントアウトした。携帯の電話がありキャンセルとなった。11時ごろ車で買い物に行った。エレナで果物などを買い生協まで行った。両方で買ったので荷物が増えた。台車を使ったが２回往復した。肩が凝ってしまった。すぐに昼食を取った。本を読んだ。４時ごろ自宅を出て図書館に行った。新聞を読んで本を借りた。ダイエーにより買い物をして帰った。重くなったが歩いて帰った。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろねた。
