６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。ぜんざい、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。雑草取りをした。昼食を食べすぎた。２時頃自宅を出た。夢彩都に行った。ベスト電器で粗品をもらった。地階で冷凍品などを買ったので重くなった。バスで帰り荷物を取りに来てもらった。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。フリマの発送準備をした。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受取った。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。セブンに行き発送をしたが受付できず持ち帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、鶏肉のおにぎり、りんご、いちごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ふりまの出品をした。昼食を抑えた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんご、いちごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。セブンで発送をした。S東美、フレッシュハウス、ワッツ、サンドラッグで買い物をして帰った。重くなってしまった。掃除は終わっていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、蒸しパン、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。図書館に行った。本を借りた。予約していた本も受け取った。帰りに野菜屋で買い物をして帰った。重くなって膝に堪えた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。レタス、食パン、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。洗濯物を干した。セブンに行き発送をした。掃除をした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。電話がかかりイオンまで急いで行った。イオンでかなり買ったのでバスで帰った。荷物が重いので取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。豚まん、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時頃自宅を出た。眼科と皮膚科に向かった。途中カメラの査定に行ったが多くてできなかった。皮膚科に寄ってから眼科に行った。途中惣菜を買った。眼科で時間がかかった。右目の視力が落ちていた。薬局で薬をもらった。重くなったので電車で帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読み終えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を返しにふれあいセンターに行った。５時半頃りんごを買いにイオンまで行った。重かったが歩いて帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。サンドラッグとセブンで買い物をしてイオンまで行った。イオンで合流した。地階で２回買い物をしてので遅くなった。重いのでバスで帰った。荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時頃自宅を出た。図書館に行った。本を借りてロッカーに預けた。駅の無印良品までいきボディータオルを買った。再度図書館に戻った。帰りに野菜屋でも買い物をしたので重くなった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
