雑感６－３０

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。蒸し暑く３回もシャツを着替えた。９時半過ぎに自宅を出た。眼科へ行った。４０ほど待たされるので検査を先にして一旦外出した。戻ったらちょうど順番がきていた。眼圧は正常で眼底検査もまだよかった。点眼くすりをもらいに薬局まで行った。ほう酸水を初めてもらった。元気村に寄ったらかつおが安かったので一匹買った。デパートにもどり買い物をして電車で帰った。結構重い。昼食後昼寝をした。本を読んだ。鈴木英治の「水斬りの剣」だ。Ｊマートまで野菜を買いに行った。雨はあがっている。重かったのでおやつを食べて補給した。夕食を手伝った。蒸し暑くてエアコンの除湿をつけた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。寝不足だ。

雑感６－２９

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと菓子パン、キーウイ、メロン入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。不燃物を処理しに下まで行った。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。そのまま歩いてアーケードへ行った。びっくりドンキホーテがオープンしたので行ってみた。あまりたいしたことはない。雑貨屋さんの類だ。Ｓ東美と旬屋で野菜などを買った。ダイエーにも寄ったので荷物が増えてバスで帰った。重くて肩が凝った。昼食後昼寝をした。夕方図書館に本を借りに行った。途中野菜屋により買い物をした。フレッシュハウスでも果物を買った。デオデオで電池を買ったので重くなった。目がやはり痙攣をおこす。電力会社から計画停電の知らせが届いた。２時間半も電気を止められると冷蔵庫のものは夏場は腐ってしまう。誰が補償するのだろう。本当に電気は不足しているのか。そのうえ値上げまでされるとふんだりけったりだ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。寝不足だ。

雑感６－２８

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとメロン入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。そのまま歩いて実家方面のデパートへ行った。粗品をもらい買い物をした。姉とばったり会った、少し話をした。歯医へ行き歯ブラシなどを買った。重くなり電車で帰った。アーケードで降りたので果物屋に寄った。バナナを買ったのでさらに重くなり肩が凝った。すぐに風呂に入りシャワーを浴びた。肩に塗り薬をした。昼食後昼寝をした。本を読み終えた。「ささやく河」だ。疲れすぎて散歩に行かない。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半過ぎに寝た。疲れている。

雑感６－２７

５時すぎに起床。早すぎたが起きた。雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。雨が降っているので外出できない。ごろごろした。昼食後昼寝をしたが冷えひえして寝れなかった。小雨になったのでふれあいセンターへ新聞を読み予約していた本を受け取った。帰りに風が強く傘の骨がよがんだ。ペンチで修理したが折れやすくなった。本を読んだ。藤沢周平の「ささやく河」だ。文庫本でないので手で読むのに重い。洗濯物を畳んだ。ふらつきがする。夕食後自転車をこいだ。風呂に入り横になっていると眠くなり、１０時過ぎに寝た。

雑感６－２６

６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとキーウイ、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。葦図を処分する。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま夢彩都まで行った。地階で買い物をしてダイエーにも寄った。サラダを買って帰った。目に神経がおかしい。シャワーを浴びた。かなり蒸し暑い。昼食ご昼寝をした。本を読み終えた。今野敏の「密闘」だ。散歩に行った。ついでにはがきを出した。夕食を手伝った。目がころころする。ドライアイかもしれない。風呂に入り１０時半過ぎに寝た。

雑感６－２５

６時前に起床。小雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとブルベリー、キーウイ入りヨーグルトを食べる。湿気がひどく乾燥機をつける。雨はあがった。１０時半過ぎに自宅を出た。車で生協まで買い物に行った。特売の日なので人が多くレジで待たされた。かなり買い込んだので荷物が増えて自宅まで運ぶのに大変だった。台車を使ったが２回往復した。昼食をすぐに食べた。肩が凝った。目もおかしい。午後から図書館に行った。本を借りてアーケードへ戻った。Ｓ東美で買い物をして歩いて帰った。重くはないが膝ががくがくする。夕食を手伝った。夕食後車まで荷物を取りに行った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感６－２４

５時半ごろ起床。大雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。雨なので身動きができない。「東京スカイツリー」を読み終えた。デジタル技術と匠の技の融合だ。限りなく丸いパイプをつくる。複雑を極める鉄骨の接合、誤差を１ミリ以下に抑える。ＧＳＰで絶対的中心点を確認。日本最長のエレベーター。乗り心地のカギは制御技術。５００円玉が倒れなかった。制振の目玉は心柱。などのことを書いてある。すごいタワーだ。昼食後昼寝をした。雨はあがってきたが外出は難しそうだ。自転車をこいだ。夕食を手伝った。夕食後自転車をこいだ。風呂に入った。水を注文した。１０時半ごろ寝た。

雑感６－２３

５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとブルベリー入りヨーグルトを食べる。やはり右目がおかしい。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。さのまま街まで降りていった。Ｓ東美で買い物をして市場近くの果物屋でキーウイを買った。元気村でも野菜を買ったので重くなった。雨はやんでいる。昼食後昼寝をした。本を読んだ。村澤和正の「葉のゆがみをとれば９５％病気にならない」だ。肩やひざががくがくだ。昨日から疲れている。夕食後自転車をこいだ。風呂に入り早めに寝た。１０時頃だ。

雑感６－２２

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしいもとブルベリー入りよーグルを食べる。不燃物を処理しに行った。可燃物も処理する。１０時前にふれあいセンターへ新聞を読みに行った。本を予約した。そのまま街まで歩いて行った。セブンイレブンでお金をおろして銀行で支払いをした。実家方面のデパートへ行った。ＪＡで実家の近くの知人と会った。実家はいまは誰も住んでいないそうだ。荒れ放題ということらしい。ＪＡに先によって果物を買った。デパートの６階で粗品をもらった。１階で姉たちと会った。アーケードまでもどった。観光船が入っていて中国人だらけだった。リンガーハットで冷やしそばを食べた。ダイエーまでいった。特に何も買わなかった。昼寝をした。本を読んだ。５時すぎに自宅を出た。アジア最大の観光船が入港している。写真を撮りに行った。そのままダイエーまで歩いて行き買い物をしてバスで帰った。歩きすぎてまめができた。かなり疲れてすぐにおやつを食べた。夕食もすぐに食べた。目がよくしまらない。風呂に入り１０時頃寝た。疲れている。

雑感６－２１

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パン後キーウイ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウスで野菜を買いＳ東美でビン類を買ったので重くなった。果物屋に寄ったが特に何もなく帰る途中にバスが来たので慌てて乗った。重いので肩が凝った。昼食後昼寝をした。本を読み終えた。「漆黒の霧の中で」だ。夕方さんぽのついでにダイエーまで降りてった。安売りしていたのでつい買い込んだ。荷物が増えたのでバスで帰った。すぐに夕食を取った。風呂に入り早めに寝た。１０時頃だ。かなり疲れている。体力が落ちている。