旅行１－３１

６時半ごろ起床。天気はよい。室温は１０度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルト、煮豆、かんてんとプルーンを食べる。旅行の準備をした。１泊２日の温泉旅行だ。肩が痛むので癒したい。本を読んだ。１２時過ぎに自宅を出た。車で温泉地へ向かった。気温も高く暑いぐらいだ。途中旬屋に寄った。朝食の弁当などを買った。そこのベンチで昼食を取った。２時ごろホテルへ着いた。和室で狭い。荷物を預けて温泉地の旧市街地を歩くことにした。炭酸泉や光泉寺などをみてまわった。手作りの煎餅があったのでつい買ってしまった。１時間ほど散策してホテルへ戻った。４時頃風呂に入った。１時間は入った。疲れて横になった。６時から一斉に夕食で泊り客は多かった。料理別に追加していたので腹いっぱいになった。７時に部屋にもどり自分で布団を敷いた。横になっていると寝ていた。１０時前には寝てしまっていた。

雑感１－３０

７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルト、寒天を食べる。ひらすのにぎりも食べた。天気がよいので布団を干した。９時すぎの買物バスでジョイフルサンへ行った。税務署へついでに寄って書類をもらった。戻ってＪＡとジョイフルサンで買い物をしてバスで帰った。重くはないが肩は凝っている。塗り薬をした。洗濯物を干した。２階を掃除した。押入れのドアや玄関のドアに脂を差してすべりよくした。ガスボンベに穴をあけた。押入れに衣紋かけをとりつけた。昼食後ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。予約していた本を受け取った。布団や洗濯物を取り込んだ。本を読んだ。鈴木英治の「火走りの城」だ。あまり面白くない。夕食を手伝った。作業をしたので疲れている。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感１－２９

６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルト、蒸し芋を食べる。しもやけが酷い。足先が冷えて血流が悪い。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで　新聞を読んだ。本を返した。そのまま歩いて実家方面のデパートまで行った。粗品をもらい食料品売り場で買い物をした。近くの元気村で野菜を買った。重くなったので電車で帰った。すぐに昼食をとった。つい食べ過ぎてしまった。３時過ぎに車で夢彩都へ行った。地階で買い物をした。コーヒーを飲んだ。輸入雑貨でビン類を買ったので重くなった。自宅まで運ぶのに大変だった。本を読んだ。「菊の雫」だ。夕食を手伝った。昼食が多かったので消化していなく夕食は軽めにした。本を読み終えた。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感１－２８

７時頃起床。室温は８度だ。天気は晴れだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプルーツ入りヨーグルトを食べる。電気が集中して切れてしまった。冷え込んでいる。あずき入り寒天を作った。１０時前に自宅を出た。Ｓ東美に行った。途中セガミとイレブンドラッグで買い物をした。Ｓ東美で頼まれたものを買い重くないので歩いて帰った。すぐに昼食をとった。昼寝をした。本を読んだ。村咲数馬の「菊の雫」だ。布団や洗濯ものを取り込んだ。夕食を手伝った。食べ過ぎてしまった。風呂に入った。食事遅かったので１０時半ごろ寝た。

雑感１－２７

７時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。室温は８度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しパンとりんご、ばなな、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。寒天も食べる。本を読み終えた。藤原和博の「坂の上の坂」だ。１１時ごろ車でダイエーまで行った。途中ガソリンをいれに遠出した。ＪＡで野菜を買った。ダイエーでは地階で買い物を済ませて夢彩都まで行った。車に待ってもらってガスボンベだけを買った。荷物が多く自宅まで運ぶのに大変だった。すぐに昼食を取った。かなり冷え込んでいる。昼寝をした。本を一気に読み終えた。八木忠純の「謎の桃源郷」だ。いまひとつだ。夕食を手伝った。昼食べ過ぎていたので夕食は軽めにした。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感１－２６

６時ごろ起床。早すぎたが起きた。室温は１０度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパンとりんご入りヨーグルト、寒天を食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。借りてきた本を一気によんだ。吉岡道夫の「ぶらり平蔵」だ。なかなか面白い。昼食後昼寝をした。３時ごろ自宅を出て図書館に向かった。途中元気村で野菜を買った。図書館でも新聞を読んだ。本を借りてダイエーに行った。果物を買ってＪマートまで行き待ち合わせしていたので一緒に買い物をした。重いので配達に頼んで。風が強く寒くなった。しもやけがひどくなった。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。

雑感１－２５

７時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、寒天入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時ごろ自宅を出た。デパートへジャムを買いに行った。ジャムが売り切れで予約した。元気村とダイエーで買い物をした。セガミでも買ったので重くなりバスで帰った。重くはないが肩は凝ったままだ。昼食後昼寝をした。本を読み終えた。「隠し剣秋風抄」だ。風が強く寒くなってきた。エアコンを４時半から点けた。しもやけがひどい。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半頃寝た。

雑感１－２４

６時半ごろ起床。天気は曇りだ。室温は１２度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。やきいもとキーウイ、グレイプフルーツ入りヨーグルト、寒天を食べる。昨日食べ過ぎて胃が消化していない。９時すぎに街のデパートへ行った。ギフト解体があるので行ってみた。すでに人が並んでいた。８階で酒等を買って配達に頼んだ。そのまま実家方面のデパートまで足を伸ばして頼まれたものを買った。荷物はおおくないのでダイエーまで戻った。両方のダイエーで買い物をしたら重くなりバスで帰った。すぐに昼食を取った。肩が凝っている。塗り薬をした。ふれあいセンターへ行き新聞をよんだ。予約していた本を受け取った。昼寝をした。本を読んだ。藤沢周平の「隠し剣秋風抄」だ。映画されて武士の一分もある。夕食を手伝った。夕食が遅くなった。すこし食べ過ぎた。風呂に入り１１時過ぎに寝た。

雑感１－２３

７時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸し芋とりんご、キーウイ入りヨーグルト、バナナを食べる。寒天も食べる。９時半過ぎに自宅を出た。Ｓ東美とダイエーで買い物をした。荷物は多くないので歩いて帰った。１２時過ぎに車でふくの湯へ行くことにした。人が多かった。炭酸温泉などに入った。１時間ほど入っていた。あがっておやつを食べた。昼食を取ってなかったので腹が減っていたのでそこの蕎麦屋で遅い昼食を取った。疲れてたたみの休憩室で横になった。４時半ごろまでいた。店内のＪＡでみかんを買った。着いたのがおそくなり６時ごろになった。夕食を軽めに食べた。風呂には入らない。１０時頃寝た。

雑感１－２２

５時半ごろ起床。天気は雨空だ。室温は１５度ある。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。チーズ上の食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。あずき入り寒天をつくる。可燃物を処理する。９時すぎに自宅を出た。実家方面のデパートまで行った。ＪＡで餅を買いデパートで粗品をもらった。食料品を買うと重くなり電車で帰った。肩が凝ってしまった。すぐに昼食を取った。疲れたのでつい食べ過ぎた。自転車をこいだ。昼寝をした。本の続きを読んだ。散歩に行った。夕食を手伝った。遅くまで起きていたので慌てて風呂に入った。１１時ごろ寝た。