５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ピザ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。自転車をこいだ。ピザが堪えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。ほうじ茶が届いた。おやつを食べた。夕食を抑えた。風呂に入った。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。フリマの出品準備した。りんごが届いた。二箱だ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食はピザにした。ピザ屋に注文したら７０分待たされた。８時に夕食になった。ピザが来る前に少し食べた。風呂に入るのが遅くなった。１０時頃寝た。
５時過ぎに起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、きなこもち、ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。ローソンの野菜屋で買い物をした。エディオンで電池を買った。ポイントで時間を要した。旬屋、元気村で根菜類を買ったので重い。帰って腰と肩に湿布を貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。本を読み終えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、肉まん、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、くるみぱん、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。掃除をした。本を読んだ。昼寝をした。大正製薬からプレゼントが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。二階のエアコンはやはり故障だ。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、小豆パン、りんご入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。エアコンの掃除をした。布団を動かした。昼食を早めに食べた。食べすぎた。１２時過ぎに自宅を出た。駅に迎えに行った。途中バスカードをチャージした。駅まで歩き西友で買い物をした。定刻に列車は着いた。出迎えてタクシーで帰った。荷物が多いので荷物を取りにきてもらった。昼寝をした。本を読んだ。エアコンの掃除をした。フィルターをはめた。蓋がなかなかはまらなった。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、くるみぱん、りんご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。旬屋、ローソンの野菜屋で買い物をした。エデォンで電池の注文をした。粗品をもらった。雷管を買った。サンドラッグでもカイロなど買ったので重くなった。帰りにフレッシュハウスでグリーンボールも買ったので荷物を取りに来てもらった。それでも重い。帰って湿布を貼った。昼食を食べすぎた。掃除はしてあった。フリマのライトの発送準備をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。段ボールを処分した。１０時過ぎに自宅を出た。墓参りに向かった。駅まで歩いて無印良品で返品をした。駅から電車に乗った。墓参りを済ませてココウオークまで行った。コーヒーを挽いてもらった。レッドキャベツで唐揚げを買って電車で帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、きなこもち、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。皮膚科に行った。薬だけもらったので楽だった。薬局で薬をもらい新聞を読んだ。アジ南蛮、野菜屋で買い物をした。旬屋で松竹梅を買った。重いので電車で帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。布団を取り込んだ。本を読んだ。段ボールをかなり処分した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時頃寝た。１０時半頃自宅を出た。図書館に行った。本を借りて新聞を読んだ。街に戻り野菜屋で餅を買った。４パックなので重い。帰りにＡプライスとＪマートでも買ったのでかなり重い。途中荷物を取りに来てもらった。腰と肩に湿布を貼った。昼食を食べすぎた。ベッドを解体した材木を近所の人にきてもらい引き取ってもらった。昼寝をした。リュックサックが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
