５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、シーチキン、蒸しいも、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。ほんをよんだ。１１時過ぎに生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。１時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。重いので取りに来てもらった。別れてそのままイオンまで行った。イオンでも買い物をした。帰りに野菜屋で買い物済ませて帰った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、サラダ、菓子パン、いちごとぜんざい、キーウイ入りヨーグルトを食べる。10時頃自宅を出た。眼科に向かった。途中ゆうちょでフリマの発送をした。眼科で視野検査をした。時間を要した。薬局で薬をもらった。魚屋で買い物をして街に戻った。野菜屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、食パン、チーズ、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。9時半過ぎに自宅を出た。ベスト電器で粗品をもらった。帰りにS東美とフレッシュハウスで買い物をして帰った。イモ類なので重い。肩が凝った。朝食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、食パン、トマト、いちごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。雨で外出できない。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、食パン、チーズ、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。雨で外出できない。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、カニとコーン、いちごとバナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。夢彩都にいった。冷凍品を買ってイオンまで行った。イオンで合流して地階で買い物をした。かなり買ったので重い。バスで帰ったが取りに来てもらった。まだ雨が降っている。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時半頃起床。検査の日だ。朝食を食べれない。天気はよい。不燃物を処理しに行った。８時半頃病院に行った。診察は割にすぐにできた。９時半頃終わった。すぐに自宅に戻った。朝食が遅くなった。食べすぎた。１１時頃再度自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街に戻った。野菜屋で買い物をして帰った。昼食を抑えたがお腹いっぱいになった。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズを食べる。本を読んだ。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。１１時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスでかなり買いこんだ。二人だったので何とか持てた。昼食を食べすぎた。掃除はしてあった。本を読んだ。イオンから配達の品が届いた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
４時半頃起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、サラダ、菓子パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。S東美で買い物をした。野菜屋でばったりと会った。荷物を受け取り別れた。果物屋で買い物をして帰った。結構重くなった。肩が凝った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べすぎた。ネット注文をした。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時半頃起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。たまご、菓子パン、レタス、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。イオンまで行き地階でかなり買った。重いのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時前に寝た。
