５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、パンケーキ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。皮膚科に行った。受付を済ませて商店街に行った。時間があったのでふれあいセンターに行き本を借りた。皮膚科にもどり本を読みながら順番を待った。診察を受け薬局に行った。薬をもらい街に戻った。野菜屋で買い物をしてS東美にも寄った。かなり買ったので重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、ホットケーキ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半頃起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、饅頭、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読み終えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。街まで降りて行った。エディンで粗品をもらった。イオンに行って２階と地階で買い物をした。かなり買ったのでバスで帰った。荷物を取りに来てもらった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。
４時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、オクラ、トマト、あんまん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。扇風機の掃除をして片付けた。９時過ぎに自宅を出た。皮膚科に行った。かなり多くて２時間待ちだったのでしなかった。野菜屋と魚で買い物をした。せっかくなので眼科に行った。それほど多くなかったので受付をした。それでも終わったのは１１時ごろだった。薬局にいき薬をもらった。街にもどり旬屋で買い物をした。エディンで粗品をもらった。シャワーを浴びた。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。野菜屋で買い物をした。根菜類なので重い。帰ってシャワー浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と紅茶を飲む。サラダ、トマト、豚まん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。本を返して新聞を読んだ。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。そのままセブンまで発送に行ったができなかった。本を読んだ。朝寝をした。昼食を食べすぎた。１時頃自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街に戻った。野菜屋、旬屋で買い物をして帰った。シャワー浴びた。おやつを食べた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、あんパン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。本を読んだ。掃除をした。電話がかかりにもつｗ荷物を取りに行った。二人来たので持たなくて済んだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
