５時頃起床。早すぎたが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。蒸し芋とドラ焼を食べる。昨日食べ過ぎて消化していない。散歩に行った。３０分ほど歩いた。シャワーを浴びた。９時半過ぎに生協まで車で行った。すこし小雨になったが買い物に行った。砂糖などを買ってすぐに帰った。重かったがなんとか自宅まで運んだ。すぐに昼食を取った。疲れて横になった。本を読んだ。芦川淳一の「包丁浪人」だ。なかなかだが筋は他の時代物と似ている。４時半ごろ散歩のついでにＳ東美で買い物をして帰った。途中ダイエーにも寄った。すぐに風呂に入った。夕食を手伝った。風呂に先に入っていたので楽だ。１０時頃寝た。
