雑感１０－３１

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルト、サンドウイッチを食べる。腰が痛む。１０時前に自宅を出た。郵貯とセブンイレブンに寄った。ダイエーで買い物をしてドンキホーテへ行ってみた。めったに行かない。ヨーグルトを買った。果物屋で買い物をして帰った。途中Ｊマートに寄って買物を手伝った。すぐに昼食を取った。配達に頼んだもおが来た。布団を取り込んだ。風が強く曇ってきた。本を読んだ。藤原緋沙子の「鳴子守」だ。時代物だ。夕食を手伝った。冷えてきて厚めの服を着た。食後に風呂に入り１０時過ぎに寝た。

雑感１０－３０

７時頃起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。本を返した。１０時半過ぎに自宅を出て車で夢彩都へ向かった。途中Ｓ東美で味噌を買った。そのまま夢彩都に行き地階で買物をした。途中抜け出してコンベンション協会でツアーの支払いをした。輸入雑貨店で重いものをかなり買った。帰りにＪマートにも寄り買い物をした。車から自宅まで運ぶのに２回往復した。昼食が遅くなってしまった。肩が凝っている。本を読んだ。芦川淳一の「夜の凶刃」だ。昼寝をした。夕食を手伝った。夕食は軽めにした。自転車をこいだ。風呂に入り１０時頃寝た。

雑感１０－２９

７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。電話をかけてバスツアーの変更手続きをした。１０時半過ぎに自宅を出た。生協まで買い物に行った。荷物が多いので台車で自宅まで運んだ。すぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。４時前に図書館まで行き本を借りた。帰りにサンドラッグとダイソーで買い物をして帰った。疲れたのですぐに風呂に入った。夕食を手伝った。風呂に入っていたので食後の時間がある。本を読んだ。１０時半ごろ寝た。

雑感１０－２８

６時半ごろ起床。天気はよい。朝方かなりの雨が降っていた。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとばなな、りんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。図書館まで行き本を借りて新聞を読んだ。新聞をコピーした。歩いて駅の西友まで行った。買い物をして夢彩都まで歩いて買い物をした。重くなったのでバスで帰った。すぐに昼食を取った。食べ過ぎてしまった。結構歩いたのでエネルギーを使い果たした。昼寝をした。本を読み終えた。鳥羽亮の「おいぼれ剣鬼」だ。一気に読んだ。久しぶりに散歩に行った。だいぶ脚は回復してきた。夕食を手伝った。食後に風呂に入った。１０時ごろ寝た。あまり寝付かなかった。

雑感１０－２７

６時半ごろ起床。天気は曇りだが雨が降りそうだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。膝が痛む。９時半過ぎに自宅を出た。図書館に行き本を借り新聞を読んだ。帰りにＡプライスとＳ東美で買い物をした。コーヒーが重いのでバスで帰った。すぐに昼食を取った。膝が痛む。昼寝をした。本を読んだ。風野真知雄の「双竜伝説」だ。さんぽのついでにＪマートまで買物に行った。すべて配達に頼んだのでてぶらで帰った。夕食を手伝った。

雑感１０－２６

６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。たまごとりんご、柿、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。昨晩食べ過ぎて胃が消化していない。９時半過ぎに自宅を出た。傘をさして歩いて実家方面のデパートへ行った。先に眼科へ行き受付をした。視力検査と眼圧検査を済ませた。診察まで時間があったので外出して歯医者へ行き歯磨きなどを買った。戻って診察を受けた。定期的に検査には来なければいけない。次回は１月だ。薬局で薬をもらい新薬のことを尋ねた。デパートへ行き粗品をもらい買い物をした。パン屋で紫パンを買った。歩いて街までいきそこからバスに乗った。結構重いので肩に堪えた。傘がじゃまだ。雨があがっている。すぐに昼食を取った。昼寝をした。自転車をこいだ。目が疲れている。夕食後に風呂に入った。早めに寝た。１０時頃だ。

雑感１０－２５

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。室温は１７度で脚が冷える。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。予約していた本を受け取った。１０時前に自宅を出た。元気村とＳ東美とダイエーで買い物をした。Ａプライスにも寄った。重くなりそうなので歩いて帰った。すぐに昼食を取った。だいぶ輿が軽くなったがまだ違和感がある。昼寝をした。借りてきた本を読んだ。一気に読み終えた。栗原弘行の「尖閣諸島売ります」だ。どうして栗原氏が尖閣諸島を持っているのかがよく分った。読んで損にはならない本だ。自転車をこいだがまだ膝が本調子でない。夕食を食べすぎた。夕食後風呂に入り早めに寝た。１０時頃だ。

 

雑感１０－２４

６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナと蒸し芋、りんご、柿、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。８時半ごろ急いで自宅を出た。ふくの湯のバスになんとか間に合った。バス停前のパン屋でドラ焼を買って乗り込んだ。炭酸温泉と、ミスとのサウナに入った。入りすぎて具合が悪くなったので急いであがった。次のバスまで時間があったので休憩室でおやつを食べた。新聞を読んだりして次官をつぶした。１２時のバスに乗り駅で降りた。西友で買い物をしてバスで帰った。すぐに昼食を取った。腰はまだ本調子でない。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を手伝った。脚が冷える。温泉に朝入っていたが再度風呂に入った。１０時頃寝た。

雑感１０－２３

６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、柿、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。雨はあがったが腰も痛いので外出を控えた。本を読み終えた。千野隆司の「夏越しの夜」だ。昼食を軽めに取った。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。食後すぐに風呂に入った。寒いので厚めの布団を出した。１０時頃寝た。

雑感１０－２２

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、柿、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。車で生協まで買い物に行った。かなり買い込んだ。そのままダイエーまで行き頼まれた物を買った。車で自宅へ戻ったが２回往復して荷物を運んだ。すぐに昼食を取った。疲れて横になった。３時半ごろ自宅を出た。郵便局に寄って支払いをした。そのまま歩いて図書館まで本を借りに行った。ついでに新聞を読んだ。途中Ｓ東美と元気村で果物を買ったので重いのでバスで帰った。すぐに風呂に入り肩を温めた。宅急便屋がなかなか来ずにいらいらした。かなり疲れている。湿布をあちこちに貼った。夕食を済ませて早めに寝た。１０時前だ。体の節々が痛む。寝苦しい。