介護予防

月2回ある介護予防体操。
出だしは、リーダーさんと参加者2人。
びっくり。
だって、介護予防の対象になられるみなさんは、ほかにも居合わせたのに。
この不思議。
おしゃべりに夢中。
囲碁に集中。
そのうち、体操していることに気が付いたのか、それぞれ合流。
いや～～、よかった。
終わってみれば、身体がすっきり。
この感じが、良いのです！！
この感じが、習慣になるといいのです。

介護予防・・って、名前が良くないのかな？
「すっきり感貯蓄体操」
う～～～ん？？
「健康寿命体操」
なんては、どうかな？