7月30日の つまみ

　

4日間 泊まりで遊び歩き、週明けから午前様、
さすがに帰って来るよな、と、急いで準備、
帰宅前には寝ている部屋に入ってた。
後で片付けに リビングへ入ると、
また 600円もする寿司の パックが捨ててあり、
冷蔵庫には総菜が更に 3つ、見るだけで気分が悪くなる。

前日 9時前に寝たので割と元気、
金麦の糖質 75％オフ 4本、飲みながら ドラマを 見て、
11時半くらいには寝ちゃった。





≪納豆キムチうどん≫



納豆は添付の たれを 混ぜ、包丁で刻んでおく。
ごま油を 熱した フライパンに レンジで温めた うどん、
水を 入れて ほぐし、納豆を 加え、キムチの素で和えて｡｡｡







≪春雨の マヨネーズサラダ≫



3倍量を 下拵えしておいた春雨、
最後は マヨネーズと塩こしょうで和えました。

　　≪レタスと半熟卵の シーザーサラダ風≫
　　

下拵え済みの レタスと キャベツを 盛り付ける。
湯を 沸かした鍋に、そぉ～っと卵を 入れて 6分。
氷水に取って冷やし、殻を 剥いたら適当に崩して野菜の上へ。
パルメザンチーズ、フレンチドレッシングを かけて。







≪玉子豆腐≫

　　≪ごぼうの煮物 4日目≫
　　







　　≪車麩煮 ラスト≫
　　







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