#今日のごはん 新着一覧
６／１２～６／１５☆晩ごはん
６月１５日（日）父の日の晩ごはんお刺身＜ヒラマサ＞カツオのたたきエビと舞茸のアヒージョバケット付きズッキーニフライ職場の方に大きなズッキーニをいただきました厚めに切ってフライにレンチンス...
食事記録2日分
昨日と一昨日2日分の食事記録。6/13（金）のブランチはタルタルチーズトースト、オニオンスー...
レモンタルタルトースト・おにぎりプレート・クリームコロッケ～食事記録
6/12（木）の食事記録。朝食はレモンタルタルトースト、フルーツ、キャラメルソース、コーヒーで287Kcal。...
今日の2食弁当～クリームコロッケ弁当＆おにぎりパック
今日の2食弁当は、クリームコロッケ弁当とおにぎりパックです。太鼓せんべい、アイスティ、プ...
ツナのマフィンサンド・おにぎり・もつの味噌煮込み＆ロケ弁～食事記録
6/11（水）の食事記録。朝食は全粒粉マフィンのツナサンド、フルーツ、コーヒーで321kcal。 お昼は...
６月６・７日☆晩ごはん
６月６日（金）息子の誕生日だったので、簡単ご馳走メニューで、思いついたのが、＜手巻き寿...
おにぎり弁当
今日はおにぎり弁当🍙🍙🍙おにぎりの具は梅干しとマルトモさんの「素直な、おかか。」かき醤油。ゆで玉子、シャウエッセン、たくあんが入ったおにぎりパックです。...
エッグマフィン・納豆ごはん・プルコギ～食事記録
6/10（火）の食事記録。朝食は朝プロテインしてからエッグマフィン、フルーツ、キャラメルクリーム、コーヒーで509Kcal。...
ホットケーキ・くら寿司・もつの味噌煮込み～食事記録
6/9（月）の食事記録。朝ごはんのパンが切れてたのでポットケーキを焼きました。小ぶりなの2枚と野菜サラダ、コーヒーで365Kcal。...
今日の2食弁当～プルコギ弁当＆ミックスピザ
今日の2食弁当は、プルコギ弁当とミックスピザです♪コストコで何度か試食したけど一度も購入...
レモンタルタルトースト・バターチキンカリー・焼きおにぎり＆晩酌～食事記録
6/8（日）の食事記録。朝食はレモンタルタルトースト、フルーツ、コーヒーでKcal。 お昼はレトルトカレー5...