石枕

枕は硬いほうがいいのか

低反発がいいのか

そば殻がいいのか

熟睡は健康の源ですが、いびきを書く私は

「たぶん」無呼吸症候群が少しあるようです

昼間が眠くなる要素に「疲れ」「睡眠不足」「糖尿病」

などがありますが

何点かは該当しますので

こっくりさんのときもあります

そんなときは、身体を動かせば眠気はおきません

デスクに座って

なにやら考え込むと

睡魔が瞼を下げ始めます

うとうと・・・半ば夢見の状態ですから

このねこのように、硬い石枕でも寝てしまう・・

どうも　睡魔せん・・・