空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

ハーフ走

2015-11-15 19:46:16 | ランニング
AM9:20 雨が上がるのを待って、夫婦でハーフ(21.1km)を走りました。

2時間16分(6'27"km)
気温が上がり風が強くなりましたが、気持ち良く走れました

浜名湖大橋の下には貝採りの漁師さんがいっぱい。
知っている人がいないかチェックしましたが、同じような格好なので分かりません

帰宅後シャワーを浴びてすぐ、老父母を連れて「奥山の大あんまき」を買いにドライブしました。(昼食は車の中でおむすびです。)

そして休む間もなく、じいじの畑へ…
スナップエンドウに風よけを作りました。

帰りには、義兄の椎茸、じいじの野菜がてんこ盛り


今日も「働きの数倍の報酬」です

アッという間に日が暮れました。
夜半の雨に行動開始が遅くなりましたが、そこそこ動けた休日でした

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