パンクだ... 2023-03-07 22:11:18 | 自転車 今日のトレ: ・バイク/固定ローラー30分 → 夫婦で夜ラン/5km(6'00"/km|121bpm)+流し100m×4本 → 二重跳び連続60回(XR'92mama|1回旋1跳躍連続115回) やけに軽く回るなぁ... と思ったら、パンクしていました 明日直せるかな 我が家の池に、ついに今年も現れたゲロゲーロ まずは1匹排除 « 浜名湖の幸 | トップ | ガーミンを認識しない »
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