空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

みどり湖エントリー

2019-09-12 21:54:22 | ランニング
今年も「とよね・みどり湖ハーフマラソン」にエントリー
僕はハーフ、XR'92mamaは久しぶりの10kmです。
僕は恒例の高橋選手との対決、XR'92mamaは55分切りを目標にトレーニング

エントリーサイトに高橋選手と写っていました


今日のトレーニング：
・ラン/5km（5'26"/km）　スピード区間（1km）/4'23"


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