シャンボールランのち畑仕事

今日のトレーニング：
・AM8:00　ラン/26km（7'18"）　久しぶりにシャンボールまで

新作がなかなか

昼からは畑仕事…

僕は、耕運機（旧）で畑を耕し


あちこち草を刈りました


XR'92mamaは、かぼちゃと生姜を植えました。

上手く育つように

日没、終了です。
やり残しがいっぱいありますが、明日から強化練習会です。